2026年1月18日,热门历史剧《太平年》的“全球启航”发布会于杭州西湖畔的钱王祠盛大举行。当被问到创作过程中面临的最大困难是什么时,编剧董哲坦诚表示:“我耗费了大量时间重新学习,才探寻到‘人心所向、天下太平’这一核心主题。”这句看似轻描淡写的话,实则道出了他与“五代十国”历史长达10年较量的艰辛。 身为一名“理工男”,董哲凭借《建党伟业》《智取威虎山》《太平年》等声名远扬的作品,奠定了“金牌编
2026年1月23日,当2025年第四季度“中国好人榜”的名单揭晓时,一位来自北京市昌平区的无臂女性再次走进公众的视野。作为北京夏虹公益促进中心的理事长、党支部书记,夏虹的名字早已与“坚韧”“大爱”“奇迹”紧紧相连。15载公益长路,她如同一支燃烧的蜡烛,不仅点亮了自己幽暗的人生,更将无私的关爱播撒给万千残障同胞。她带领团队开展助残活动200余场,累计服务残障人士1.2万余人次,帮助800多名
父亲最后一次与我谈起“根”,是在确诊胃癌后的一个黄昏。夕阳斜照进病房,将他枯瘦的手背映出斑驳光影。二十年前,父亲是个固执的“乡土主义者”。我在城里买房后,想接他同住。电话那头沉默许久,他叹气道:“我这把年纪,挪不动了。”语气像极了老家屋后那棵老槐树,根系深扎,纹丝不动。 那时的三百公里,是具体而沉重的距离。每次回乡,我都像一位远客:母亲提前晒好被褥,父亲宰掉养了一年的鸡。饭桌上,他总指着远处说:
一 一切始于一个加班后的深夜。我打开家门,映入眼帘的便是玄关处歪着的两只鞋。书房传出激烈的游戏音效。老公听见我进屋的动静,转头一笑:“回来啦?妈说想孙女,把孩子接走了,你今晚好好歇歇!”声音是关切的,但他的目光却像被磁石吸住,迅速回到闪烁的屏幕上。 我没有应声,目光在家中各处迅速扫过:餐桌上摆着吃剩的外卖盒,袋口松散地敞着;沙发上堆着几件刚换下的脏衣服;女儿朵朵的乐高积木在客厅散落一地,拼出一
一 周末我回家探望爸妈。刚一进门,老妈便向我抱怨:“你老爸越来越过分了,每晚都熬夜刷手机,我劝他根本不听。昨晚又玩到凌晨两点多,你说说这样下去可怎么办?”“刷刷手机有什么大不了的,你不也玩手机。只要我早上能起得来,你就别管那么多。”见老妈说他,老爸立马为自己辩解。可他说着话便哈欠连连,显然睡眠不足。再仔细一瞧,他眼下有两个大大的黑眼圈,也不知是熬了多少夜所致。 “老爸,这样可不行啊,您都快80
一 看到热搜上的一个事件。一女子觉得冬天洗碗水太凉,看到洗碗机搞活动,便花了一千多元购入,结果女子老公却因此生气,甚至把厨房给砸了。后来情况反转,说女子家里有不少债务,女子却不理智消费。 在朋友之间谈论时,我不由得把“洗碗机事件”代入到我和老公之间。如果我在这种情况下买了洗碗机,老公会这样做吗?应该不会。如果我说买,老公不会说半个“不”字。而我,肯定也不会在这样的情况下提出买洗碗机。老公一直感
一 搬进这间朝北的小套间那天,我购置的第一件家电便是冰箱。它是单门款式,通体呈现出柔和的乳白色,静静地摆在厨房的角落里,宛如一个怯生生的新人。我将从超市提回来的物品逐一往冰箱里塞——一盒牛奶、两个西红柿、几个鸡蛋,还有一小把无精打采的青菜。关上冰箱门的刹那,压缩机“嗡”地响了一声,我站在那里愣了一会儿神。从这以后,在这二十平方米的房间里,便多了一个仿佛会呼吸的物件。 小时候,家里的冰箱是双开门
母亲的富有,就在院里那二分地上,一年四季,明码标价地绿着、红着、紫着。 那地不大,东西宽,南北窄,规规整整的一个长方形,像一块深绿色的绒布,被母亲平平整整地铺在院子里。土是她自己一锹一锹翻过、耙过的,黑油油的,松松软软。每年一开春,地气刚暖,母亲的心就先活泛起来。她像个即将出征的将军,又像个要开张的大掌柜,开始清点她的“资财”。 她的“库房”在堂屋东墙老榆木柜子的最上层。几个洗净晾干的旧罐头瓶
我们这儿常说的蒿子,学名叫蒿草。蒿草是部分蒿属植物的统称,有很多种类。蒿草可食用,常用于做配料。冬去春来,万物复苏,生长于山丘低岗、田间野地的蒿子发芽了,长出嫩绿的叶片。这时是我们湖湘一带做蒿子米糍的好时节。蒿子米糍是以加入一种绿色野菜(蒿子新叶)为特色的,主要用糯米制作的地方特色糕点。我的母亲几乎年年都给我们做。 蒿子米糍的制作过程充满了家庭的温馨。精心挑选蒿子叶是关键。我们这里的蒿子主要分为
一 我家在东南沿海的福州,与远在大西北的新疆相隔万里。不过,在开遍全国的西北牛肉面馆的影响下,福州的新疆面店和饭馆着实不少。大盘鸡、孜然羊肉、蒸羊排、奶茶、抓饭等自然是必备佳肴。但每每让我回味无穷、一想起来便垂涎欲滴的,唯有那俗称“拉条子”的新疆拌面。 许是因为爱吃面,对于各地的风味面食,我都格外留心。南方人对面食的讲究在于精致小巧,注重浇头的搭配;而西北,尤其是新疆,在面食的花样上,能从简单
春日融融,万物复苏,山野间新绿盎然,嫩绿的茶叶在晨露中舒展腰肢,轻轻摇曳于和煦春风里,仿佛大自然最精致的翡翠,散发着淡淡的清香,预示着新一年茶季的温馨启幕。约三五知己,寻一间临窗茶室。竹帘半卷,檐角栖着春日流云,我们围坐成圈,慢煮一壶光阴。茶香袅袅漫过唇齿,漫过那些被生计压得发沉的日子——此番品茶,无关解渴,只为给被琐事缠绕的心灵寻一处栖息的角落。而六安瓜片,恰是大别山里走出的佳人,携千年韵致,于
江汉平原的稻田才褪新绿,田埂边的沟渠里便传来窸窸窣窣的响动——缘是鳝鱼在春天被唤醒,在水草间争先恐后地穿梭觅食。对于代代相守的水乡人而言,这细微声响是格外动人的“报春铃”,恰如一首悠扬的美食序曲,而贯穿四季的鳝鱼佳宴,就此缓缓拉开序幕。 我的家乡在鄂中南,名为仙桃市,是一片鱼米之地。这座依水而生、伴水而长的小城,被给予“中国黄鳝之都”的美誉并非偶然。北依汉水、南邻长江,上千条河流沟渠在此交织成网
前往广元,原本是为了游览蜀道,未曾料到,在朝天区的农家院落里,我被一桌“朝天十大碗”(“朝天”指的是四川省广元市的朝天区)实实在在地留住了。 那是一个傍晚,朋友老陈在他老家的院子里摆下宴席。炊烟与柴火的香气交织,从青瓦屋顶袅袅飘出。十岁的儿子和五岁的侄儿刚下车就嚷着饿了,他们追着院子里的大黄狗四处奔跑,又被厨房飘出的油香吸引回来。 闻着这股香气,我突然忆起四十多年前——那时我也总爱跟着大人
在辽宁省丹东市东港市居民的日常生活里,饭桌上总少不了竹蛏(俗称“蛏子”)这道美食。竹蛏俗称小儿仙,模样好似一截鲜嫩的竹节,生长在滩涂之中,春季投苗,秋冬时节进行捕捞。每到秋冬,滨海路两侧到处都是捕竹蛏的热闹场景。刚出水的竹蛏带着湿润的泥土,那鲜美的气息顺着海风飘散开来,光是闻一闻就让人垂涎欲滴——这可是辽东湾赐予东港人的专属美味。 小时候,我最盼望退潮时刻,跟着父亲去滩涂钓竹蛏,那种喜悦比过年还
在外漂泊四十余载,味蕾上最为顽固的印记,始终是姜堰草炉烧饼的味道。在尚未读到顾寄南先生的《黄桥烧饼》时,这股香气便已在我心中扎下了根。 上小学那会儿,家住姜堰的姨娘总是惦记着我们。每个星期天,我和弟弟拽着衣角,步行二十多里土路前往姨娘家。说白了,就是肚子里的馋虫被那口热烧饼勾引得坐立不安。 回乡的第一天,老同学便猜中我的心思,在电话里大声说道:“走!带你去吃草炉烧饼,解解你的馋!”二十分钟的车
傍晚时分,我陪着母亲在村道上悠然漫步。出门向左拐,踏上一条水泥村道,前行大约两公里,便能到达国道。中途会经过一条小河,河道蜿蜒着向北伸展。河上横跨着一座桥,桥西是本乡,桥东则是邻镇。沿着村道一路走来,抬眼望去,农田、堰塘、林木、花草尽收眼底,耳畔还不时传来鸟鸣犬吠之声,连绵不绝。 很早以前,村道还是土路。走在土路上的村人,身着打着补丁的布衣,脚蹬露着脚趾的胶鞋。身后跟着的水牛,肚皮滚圆,毛色油亮
冠心病作为威胁现代人健康的“头号杀手”,其发病率随生活节奏加快与老龄化加剧持续攀升。中医作为千年传承的医学体系,在防治冠心病领域展现出独特优势。它以整体观为基石,通过“辨证论治”精准识别个体体质与病机,既关注心脏局部病变,也重视肝、脾、肾等脏腑的功能调理。本文将带您走进中医防治冠心病的智慧世界,探索如何为心脏健康筑起坚固防线。 什么是冠心病 生活节奏加快,社会压力增大,使得我国冠心病患者数逐年
“肥胖”是现代人普遍关注的问题,高血压、高脂血症和高血糖(三者简称“三高”)的发病率逐年攀升。然而,对于“三高”人群而言,照搬其他减肥方法来减重是颇为困难的,即便减肥成功,各项身体指标也会受到影响,实在得不偿失。那么,“三高”人群究竟该怎么做呢? 肥胖症:“三高”的“隐形推手” 研究表明,超重及肥胖与“三高”患病率显著相关。①高脂血症:肥胖患者体内脂肪含量过高,肝脏分泌的胆汁酸无法将全部脂肪转
在高血压诊疗场景中,“低压高”是一个高频且困扰许多患者的问题。不少患者拿着体检报告,困惑地向医生咨询:“我的收缩压正常,可舒张压总是偏高,有没有专门降舒张压的办法?”作为血压的重要组成部分,舒张压升高背后隐藏着复杂的生理机制,且与心脑血管疾病的发生风险密切相关。临床数据显示,舒张压每升高10mmHg,缺血性心脏病的发病风险会增加2倍。对于中青年人而言,舒张压升高尤为常见,若长期得不到有效控制,会逐
清晨,闹钟准时响起,你从被窝里挣扎着起身,颈椎处传来一阵又一阵的酸痛;午后,在会议室里,你困意连连,哈欠一个接一个,却仍强打精神聆听报告;深夜,坐在电脑前,你目不转睛地盯着屏幕,手指渐渐麻木,双眼也变得干涩无比——这难道不是你每日生活的真实写照吗?现代社会节奏飞快,我们的身体早已不堪重负,失眠、焦虑、颈椎痛、慢性病等“现代病”如影随形。是否存在一种方法,能让我们在不依靠药物的情况下有效缓解这些身体
在我们的胸腔里,有一个非常特别的区域,叫作“纵隔”。虽然这个区域不像肺部那么重要,也没有什么突出的作用,但它却可能藏着一个“隐形炸弹”——纵隔肿瘤。 什么是纵隔肿瘤 纵隔是胸腔中部、两侧纵膈胸膜之间的间隙。其前界为胸骨,后界为脊柱胸段,上界为胸廓上口,下界为膈肌。内部包含心脏、大血管、气管、食管、胸导管及神经等器官和组织,是连接胸腔与腹腔的重要通道。纵隔肿瘤,就像躲藏在胸腔里的一颗“隐形炸弹”
“相信自己,你们可以的!你们忘记公交事件了吗?”如今,只要一遇到困难,我就会用“公交事件”激励两个孩子。每当这时,他们总会不自觉地嘴角上扬,回给我一个骄傲的笑容。这件被全家津津乐道的事,要从一个月前说起。 开学之初,两个孩子想去上书法班,但我和孩子爸爸都没时间接送。经过再三商量,考虑到公交站台离学校不远,我们便决定让他们放学后自己坐公交车去。在第一次独自乘坐公交车的新鲜感以及每次付完车费还能剩几
一 儿子小名叫牛牛,从他刚满两岁起,每晚睡前就成了我们的共读时光。我们总是惬意地依偎在铺着软乎乎小熊床单的床上,那床单上的小熊憨态可掬,仿佛也在静静聆听我们的故事。我轻轻地搂着牛牛的小肩膀,一字一句地读着绘本,声音轻柔得如同春风拂过。我总爱打趣说,这是属于我俩的“牵着牛牛读啊读”时光,简单又无比珍贵。 刚开始,每晚我们只读两本薄薄的绘本。那些绘本的字少图大,色彩鲜艳,读起来轻快又省心。可没过多
一 下班后,我刚把车停在学校附近的路边,等候上一年级的儿子放学。远远地,我便看见他和外公正朝着这边走来。两人一路上有说有笑,还偶尔停下脚步,好似在商量着什么事儿。 这天是周五,依照儿子班主任的“学生成长计划”安排,轮到儿子担任班级的“一日小管家”。上班的时候,我心里一直惦记着这事,生怕儿子做不好。我迫不及待地想知道“小管家”今天的表现如何。 儿子上车后,我赶忙问他今天表现怎么样,他却答非所问
一 “妈妈,你觉得我好看吗?”早晨吃完饭,女儿萌萌反复拨弄着刘海,对着镜子照来照去,冷不丁问出这么一句。“好看,宝贝在妈妈心里是最漂亮的。”我边收拾餐桌边答道。 “哎!”只听她重重叹了一声,“你就别安慰我了,我的眼睛是单眼皮,鼻子也不够挺,和漂亮一点都不沾边。”听出女儿语气中的黯然,我擦擦手,走到她身边,温柔地捧起她的脸,笑眯眯地说:“宝贝的眼睛虽然是单眼皮,但看起来又大又亮,与五官搭配得刚刚
长期以来,我们对女儿的周末安排都有所期待:能快速完成作业,在兴趣班锤炼特长,到各处走走陶冶情操。然而,现实不如人意,她升入初中后,学业压力使原本忙碌的周末变得杂乱。更糟的是,她因感冒发烧有了“躺平摆烂”的倾向,回家就把自己关在卧室里玩手机,让我十分忧心。 我曾尝试通过制定详尽的计划,让女儿写作业、阅读和运动的时间安排得更加合理、高效。可她只是瞥了一眼计划,就把它扔到一边,还满脸委屈地说:“爸,我
春天一到,风里便浸着软润的暖意。踩着田埂上返青的草芽,我扛着铁锹,提着一株裹着泥团的杨树苗往村后的荒坡走去。泥土的腥气混着新翻的草根味顺着风钻进鼻腔,这是春天最实在的气息,让人脚步都轻快起来。 荒坡上还留着冬日的萧瑟,裸露的黄土被风吹出细密的纹路,像老人脸上的皱纹。去年暴雨冲走了坡边的老柳树,留下一片光秃秃的空地,如今正好用来栽种新苗。我选了块地势稍平的地方,放下树苗,握紧铁锹往下扎。坑要挖得
陇东本没有生长秦岭以南的那种青藤,然而在乡人眼中,但凡柔韧耐磨的枝条,皆是上好的藤料。三叔便是一位坚守着藤编手艺的匠人,他既不进城,也不追赶潮流,只在自家的一间作坊里,用杞柳、荆条、榆枝、枣枝,缓缓编织属于他的闲适生活。 三叔的藤编手艺自幼随祖父所学,他骨子里有祖辈传承的规矩与匠心。他手指关节粗大,掌心满是老茧,指甲缝嵌着藤屑,手背有被荆条、榆枝、枣枝弄出的划痕。这双粗糙的手,灵巧程度不逊色于绣
倘若说故乡也有魂,那定是系在炊烟上的。记忆里的故园炊烟,是活的,是带着温度与声响,能勾着人魂魄的。 它是有时辰的,跟着乡人的作息,踩着日月的节拍。清晨的烟,是裹着露水味儿的。天刚蒙蒙亮,东边天际染着一层淡粉的霞光,那青白的烟便从鳞次栉比的屋顶上先后升起,像约好了似的,一户接着一户,疏疏朗朗地漫向天空。烟色极淡,混着潮润的晨雾,几乎分不清哪是雾,哪是烟。这时候的烟,底下必定是灶膛里新燃的麦秸火,噼
随着人们生活水平的提高,饲养宠物狗已经成为一种时尚,但另一方面人与狗的矛盾也频频发生。动物饲养人饲养动物,在享受乐趣的同时应承担较高的管理责任,严格遵守相关管理规定,以降低所养动物给他人健康和人身安全带来的威胁。那么,一旦发生狗伤人的事件,责任究竟由谁承担呢? 宠物狗伤人,主人必须担责 2025年8月的一天晚上,赵某骑电动车载着妻子出门。经过邻居孟某家门口时,孟某养的狗突然蹿了出来,一口咬在赵
2026年1月10日,电视剧《小城大事》登陆央视八套黄金档,该电视剧不仅讲述了20世纪80年代初月海镇这片滩涂上的发展变迁故事,更塑造了一批鲜活立体的女性形象。她们以实干扎根,凭野心突围,在尘土里开出玫瑰,在风浪中拼出天地。她们的故事,是一场关于女性力量如何野蛮生长的生动见证。 李秋萍: 用实干扎根,在偏见中赢得信任 电视剧开场,李秋萍的父母希望她能去省城工作,这样还可以和在省城工作的男朋友
一进三河古镇,映入眼帘的是一条环绕的河流,清澈的河水倒映着明清风格的建筑。小桥横跨、小船悠悠、岸边垂柳歪斜,好一派优雅的水乡风情,无怪乎享有“春秋古镇、皖中水乡”之美誉。 三河古镇位于合肥市西南部,在烟波浩渺的巢湖西岸,有2500多年的历史,因丰乐河、杭埠河、小南河三水交汇而得名。三条河汇合之地,桥自然也多。直桥、拱桥、廊桥,单孔桥、双孔桥、三孔桥,或玲珑精致,或端庄秀丽,一律泛出古韵。最古老的
敬亭山位于宣城市,是黄山支脉,但山并不高,山势舒缓。柔和起伏的线条,勾勒出静坐沉思的诗人模样。而我像是一个奔赴千年之约的迟来访客。 矗立山口的仿古门坊上刻着“敬亭山”三字,门坊内有李白雕像迎门而立。敬亭山被誉为“江南第一诗山”。它的最高峰翠云峰海拔仅三百二十多米。比它高、比它美、比它雄奇的山,实在是太多太多。可是,有哪一座山能像它一样,引得一代又一代的诗人流连忘返,为它折腰呢? 循着石径上山,
“妈妈,我喘不上气……”当孩子含着半颗花生说出这句话时,任何家长都会瞬间陷入恐慌。1~3岁儿童是气道异物的高发人群,花生、瓜子、果冻等常见食物都可能成为夺走孩子生命的“隐形杀手”。窒息发生后,黄金急救时间仅有4~6分钟,超过这个时限,大脑会因缺氧造成不可逆损伤,甚至导致死亡。但现实中,很多家长因误判病情、用错急救方法,错过了最佳治疗时机。 学会认识窒息症状 想要正确应对窒息,首先要学会正确认识
你是否体验过一种锥心的瘙痒,在夜深人静之际愈发严重,令人整夜难以入眠?皮肤上还会出现细小的红疹,甚至呈现出“隧道”状的痕迹?这可能并非普通的过敏反应,而是需要引起警惕的疥疮。它是一种由微小寄生虫引发的、传染性极强的皮肤感染疾病。 随着生活水平的提升,像疥疮这类传染性皮肤病已较为少见。然而在日常生活中,许多人由于忽略了日常生活中的细节,反倒让引发疥疮的疥螨有了“可乘之机”——这种依靠皮肤接触
脑卒中(俗称中风)后偏瘫是脑血管疾病常见的后遗症,患者常因单侧肢体乏力、活动受限而使生活质量受到严重影响。中医秉持整体观念与辨证论治的思想,运用中药、针灸、推拿等综合疗法,在改善肢体功能、提高生活自理能力方面彰显出独特的优势。本文将从几个方面对中医治疗中风后偏瘫的特色方法进行系统阐述。 精准辨证分型,明确治疗方向 中医把中风后偏瘫归入“中风”范畴,认为其病因与风、火、痰、瘀、虚紧密相关,核心病
有人从小无法跷二郎腿,无法完成下蹲动作,常被误认为是先天性发育不良,实为臀肌筋膜挛缩综合征(RFS)所导致。臀肌筋膜挛缩综合征不仅会影响日常工作生活,长时间患病还容易引发骨盆倾斜、脊柱侧弯、腰背部疼痛、髋膝关节退行性变等多种并发症。同时,因步态异常,患者还会产生自卑、社交回避等心理问题。因此,对臀肌筋膜挛缩综合征要引起高度重视。 什么是臀肌筋膜挛缩综合征 臀肌筋膜挛缩综合征为多种因素引起的臀部