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现代妇女

现代妇女

2026年03期

中国著名的白领女性月刊，是休闲刊物重地甘肃出品的代表性女性品牌杂志。内容深入女性生活的各个层面，其专题文章辛辣、大胆、尖锐，触及个人生活的核心焦点，该刊集专家、名家、众家言论于一身，刊体鲜亮活泼，拥有广泛的年轻女性白领读者。

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开篇 | 完美之弓

开篇 | 完美之弓

有一位武士，路过一间弓箭坊，看到橱窗里有一张很耀眼的弓，绷得紧紧的，弦上架着一支箭，从木质到雕花，一切都符合他理想中的完美之弓。武士立刻冲进店里，对老板说：“我要买橱窗里的那张弓。” 老板说：“抱歉！橱窗里的那张弓是样品，不卖，能卖的都在墙上挂着呢，你去挑选吧！” 武士四周看了一圈，发现墻上的弓都不漂亮，松松垮垮的。他对老板说：“我多付你一些钱，请一定将那张样品弓卖给我！” 老板笑
她力量 | 时代答卷上的“她力量”

她力量 | 时代答卷上的“她力量”

在“三八”国际妇女节到来之际，让我们聚焦时代舞台上熠熠生辉的女性，她们以智慧、坚韧与温柔，在各自的领域中书写着不凡篇章——从翱翔蓝天的C919女机长、缝合家庭温度的婚调冠军、扎根三亚让中医文化走向世界的中医名家，到危急时刻挺身而出的侠胆女警她们的故事，正是千千万万奋斗女性的缩影。她们的力量，成就了自我，推动了行业的进步、社会的发展；她们的担当，生动诠释了女性的多样风采，共同织就了一幅动人的时代画卷
她力量 | 晓庄：新中国第一代女性摄影家

她力量 | 晓庄：新中国第一代女性摄影家

晓庄，原名庄冬莺，浙江奉化人，1933年生。她是新中国第一批女摄影记者，1949年3月加入四明山区的浙东游击队金萧支队，1950年3月在解放军麓水报社开始从事摄影工作，1952年9月转业至新华日报社任摄影记者，1970年1月起先后在南通日报社和南通市文化局工作，1980年3月调至江苏人民出版社，筹办全国性摄影刊物《光与影》并任主编。1986年，获中华全国新闻工作者协会颁发的荣誉证书。1987年，获
她力量 | 雷霆玫瑰，淬火利剑

她力量 | 雷霆玫瑰，淬火利剑

在，一批年轻的新排长正经历着从学员向合格一线带兵人的蜕变，而在集训队中，有三道挺拔而靓丽的身影格外引人注目。她们是历经5年基层训练生活锤炼，凭借过硬的军事素质和优异表现提干的新排长。她们正以独特的方式，奋力书写新时代“巾帼不让须眉”的强军故事。以“心”护航，润物无声筑兵心齐耳的短发，专注的目光，举手投足间彰显着利落与果决。朱珠之前是连队的技术骨干，那段与沉重的伞具、精密的流程打交道的
她力量 | 杜梦然：在海底深蓝里，感受生命的韧性

她力量 | 杜梦然：在海底深蓝里，感受生命的韧性

“今天海况很不好，大家都在晕船。知道入选《自然》年度人物后，我还来不及欢喜，因为更担心科考队员们的晕船状况。”记者通过电话联系到正在海上航行的杜梦然，她说，“这个荣誉不是给我个人的，而是对中国深渊科考团队的一份肯定。” 那一天，《自然》公布2025年度十大人物，38岁的杜梦然入选，被称为“深潜者”。2024年，她与团队一起，在9000多米的海底深渊中，发现了前所未见的新生命形态一化能动物群，
她力量 | 张楠：十三载风雨递暖让嘉峪关的每份期待都不落空

她力量 | 张楠：十三载风雨递暖让嘉峪关的每份期待都不落空

在甘肃省嘉峪关市，有一位女性快递从业者，她从一名普通快递员成长为行业管理者、劳模工作室带头人、快递行业协会会长。她叫张楠，38岁的她，已在快递行业坚守13年。她说：“这个行业虽然平凡，但只要你坚持，就能找到获得感与幸福感。”在她的身上，我们看到了一位普通劳动者如何通过坚持与担当，在平凡的岗位上发光发热。坚持是最朴素的答案 2012年，张楠加入嘉峪关申通快递，成为一名快递员。那时的她没有想
她力量 | 王英芳：一心扎根上卓村，实干点亮民心路

她力量 | 王英芳：一心扎根上卓村，实干点亮民心路

2025年春天，王英芳从选派至卓尼县柳林镇上卓村，担任村第一书记兼驻村工作队队长。初到这片陌生的土地，村级发展中的诸多难题让她倍感压力，但村民的淳朴与热情，成了她心中的“定心丸”。从打消农户对食品检测的顾虑、破解中药材滞销难题，到争取基建资金改善道路，再到关心空挂户、帮扶残疾人，她用脚步丈量民情，用实干回应期盼。在“舍小家”与“为大家”的抉择中，她成了村民口中亲切的“她娘娘”“她姨”，也为上卓
她力量 | 刘小红：从都市白领到 “辣椒女王”的奋斗青春

她力量 | 刘小红：从都市白领到 “辣椒女王”的奋斗青春

青年当如辣椒籽，深埋沃土自生光。莫惧风雨摧折苦，红透山河万里香。刘小红在甘肃泾川县红河乡龙王桥村的黄土地上，一位名叫刘小红的 6690 后”女孩，用坚韧与智慧书写了一段从都市白领到“辣椒女王”的蜕变传奇。她不仅创立了自有品牌“陇上辣小红”，更带动周边500多户农民共同走上致富路。她是新时代返乡青年的缩影，也是乡村振兴浪潮中一抹亮丽的“辣椒红”。从霓虹到黄土的转身 “辣小红”本名刘
家庭 | 爱是理解，更是并肩前行

家庭 | 爱是理解，更是并肩前行

马锐元，2017年从武警部队转业到。在部队服役期间，他先后4次荣立个人三等功，被武警甘肃总队党委表彰为“优秀党务工作者”。干一行、爱一行，转业后他以忠诚和汗水践行党员的责任与担当，用实际行动诠释共产党员的理想信念，荣获“第五届省级未成年人思想道德建设先进工作者”称号，荣立个人三等功1次，被省教育厅表彰为“优秀共产党员”。 2010年，马锐元与李佳音携手步入婚姻。身为一名称职的中学教师，
家庭 | 杨弃：清白传家

家庭 | 杨弃：清白传家

陕西省汉阴县的蒲溪镇后坝村，是少将杨弃的家乡。竹林掩映下的一座老式土坯房，就是他出生成长的地方。如今，这里被改造为一座集中展示杨弃革命功绩与齐家之道的展馆。 1938年1月，杨弃在共产党坚持抗战主张的感召下，投笔从戎参加了八路军。从抗大毕业后，杨弃在八路军115师344旅689团任文化教员。当时团里发冬装，杨弃将冬装领回后，发现有3名战士的冬装太小，又来到供给处领了布和棉絮，请当地妇女帮战士
家庭 | 幼小衔接练自理生活教育课程来帮忙

家庭 | 幼小衔接练自理生活教育课程来帮忙

如今生活教育的理念越来越普及，学前教育阶段的老师，需要打造高品质、更人性化、能调动孩子主动性的生活教育课程，努力给孩子们打造优质又实用的人文成长环境。围绕践行生活教育理念，这里先说说幼小衔接阶段培养孩子自理能力的重要性，讲清楚生活教育课程是培养孩子自理能力的重要基础，并总结对应的培养方法。说到底，老师们结合生活教育课程，深入研究幼小衔接阶段孩子自理能力的培养方法，以及这些方法能带来的积极作用，有着
家庭 | 特殊儿童融合教育，家校社搭把手一起教

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特殊儿童家校社协同育人模式能够成为促进社会和谐、特殊儿童良好发展的育人模式。为了营造特殊儿童的优质成长环境，本文简要解读特殊儿童家校社协同育人模式，具体概括特殊几童家校社协同育人模式的作用，重点解析特殊儿童家校社协同育人模式的构建。特殊儿童家校社协同育人模式蕴含着教师的科学育人理念、优质管理才能、高效育人思想，核心是以学校教育为核心、以家庭教育为拓展、以社会教育为补充的“三元一体”化育人架构。
家庭 | 快乐阅读，让小学语文课外阅读课程化

家庭 | 快乐阅读，让小学语文课外阅读课程化

语文课外阅读课程化建设能够促进快乐阅读活动创新发展。为了促进快乐阅读活动提质增效，本文简单归纳语文课外阅读课程化建设的课程解读，概括语文课外阅读课程化建设的实施作用，总结语文课外阅读课程化建设的实施方法。语文课外阅读课程化建设活动是指教师在进行基于教材内容的阅读教学活动中科学引导小学生进行关联性、主题化、辅助型、拓展式的课外阅读活动。这样，课外阅读能够与课内阅读实现内外一致、相得益彰、智慧增效
智慧 | 多子女家庭如何履行瞻养老人义务

智慧 | 多子女家庭如何履行瞻养老人义务

现实中子女拒不养老人的事件时有发生。那么如何养？谁来养？对于老年人的权益保障，法律又是如何规定的？伤期间，林某在生活起居上对其照料较为繁重，在王阿婆身体好转后，林某也曾外出务工。在林某外出期间，除林某某外，另外3名子女也曾到王阿婆的居所对其进行看望，并给其生活费用。案例一：九旬老人起诉7名子女追索养费 2023年2月，林某将2位兄弟起诉至法院，要求支付母亲养费11520元。九旬高龄的
智慧 | 孩子在学校致同学受伤，家长需要担责吗

智慧 | 孩子在学校致同学受伤，家长需要担责吗

在学校，孩子难免会有磕磕绊绊，如果不小心受了伤，责任应该由谁来承担？案例 11岁的王宇，是一名小学四年级的学生。他活泼开朗、乐于助人，深受老师和同学的喜爱。因为处在好动的年龄，父母经常告诉王宇，和同学相处时要注意分寸，尤其是在课间玩闹和进行户外活动的时候。尽管王宇一直把父母的话记在心中，但在一次体育课上还是惹了麻烦。王宇特别喜爱打网球，每次上体育课，都会拉着同学张昊一起练习。这天，王
智慧 | 母婴护理机构食品“偷工减料”，检察机关可否提起公益诉讼

智慧 | 母婴护理机构食品“偷工减料”，检察机关可否提起公益诉讼

我是母婴护理行业的管理者，近期，我发现有同行为了降低成本，在食品安全上“偷工减料”，给产妇和婴儿有可能带来健康隐患。请问检察机关可以监督维护食品安全吗？读者张甜张甜：您好！当母婴护理机构存在食品安全损害行为，且致使众多消费者合法权益受到损害或存在严重风险时，检察机关可依法开展公益诉讼，维护社会公共利益。一是督促依法履职。如果行政主管部门监管不到位，致使众多消费者的合法权益受到损害
智慧 | 做个不被大风吹倒的人

智慧 | 做个不被大风吹倒的人

在生活中，我们每个人都像是一艘航行的船只，有时顺风顺水，有时逆流而上。有人问莫言，年轻人应该卷还是躺平或者摆烂？莫言说：“卷也不好，躺平也不好，摆烂也不好。我突然想起之前五四青年节的时候，给年轻人写的一句话：不被大风吹倒啊。”这句话如同一缕清风，吹散了我心中的迷雾，让我明白了生活的态度与方向。在这个快节奏的时代，我们常常被各种声音裹挟。有人说要奋力拼搏，有人则主张享受当下。然而，无论是“卷”还
智慧 | 不要忘却星光的美

智慧 | 不要忘却星光的美

坦白地说，过度自律是一种病态。对此，我深有体会。比如，我自律了9年。这9年里，我几乎每天早上都雷打不动地在早晨4点45分起床，我的读者、朋友都觉得我非常励志，我也一度这么认为。后来拍短视频，为了让自己上镜时更好看点，我又开始提高健身要求，苛刻地降低体脂，一点蛋糕都不吃，一□奶茶都不喝。现在，我发现生活对我的惩罚，就是让我丧失了对快乐的感知力。所以，我认真反思了一下，分享给大家。第一
智慧 | 无论在哪里上班，一定要戒掉你的“穷人思维”

智慧 | 无论在哪里上班，一定要戒掉你的“穷人思维”

作家艾森·拉塞尔曾先后担任麦肯锡顾问、摩根大通副总裁和雷曼兄弟董事总经理。退休后，他基于自己的职场经历，撰写了《麦肯锡方法》。书中提到，麦肯锡每年约有500名实习生加入。5年后，仍有80人徘徊在基层，不到20人跻身管理层，而大多数人早已黯然离场。他们出身相似、起点相同，时间给了每个人同样的5年。而真正拉开差距的从来不是勤奋，也不是天赋，而是一种看不见却支配命运的东西—思维模式。拉塞尔
生活 | 代替耳朵的家信

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素熙当年为了爱情远嫁南方，离家一千多公里，回家成了难事一平时没时间回家，节假日公司放假时，车票又一票难求。她通常一年回来一次。母亲去世后，家里就剩下83岁的父亲独居，她回家的次数频繁了些，只要公司放假，她哪怕周转三四趟列车也要往家赶。父亲没有基础病，能自己洗衣做饭，不愿跟两个儿子同住。但父亲患有严重的耳背，给他买了助听器，他嫌戴助听器难受，宁可听不见也不愿戴。和他说话，必须凑到他的耳边，还得大
生活 | 羽绒服口袋里的秘密

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回想起来，在“裸辞”还未成为网络流行语的那些年，我竟不止一次干过这事儿。我大学毕业后找的第一份工作，是在某报社的驻省记者站当记者，单位牌子够响亮，收入于新人而言也算体面，唯一也是最让人头大的困扰，就来自那位脾气暴躁的老站长。同事大多拖家带口，为了生计，只能在持续的低气压中将委屈和不满吞下。而我毕业刚满一年，认为面对不公就该反抗，为何要忍受这无缘无故的风暴？终于，在一次晨会上，当老站长的怒火
生活 | 43岁考A照她替丈夫当“车头”

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凌晨4点的新疆阿勒泰，戈壁滩的风裹着雪粒，砸在半挂车的挡风玻璃上发出“砰砰”的声响。驾驶室里，48岁的李霞把方向盘握得紧紧的。副驾驶位上，丈夫季光用还能动的右手，悄悄把盖在她腿上的毛毯又往上拉了拉。这是季光左半身瘫痪的第5年，这样的动作已经很熟练了。从河北石家庄到新疆的3000公里路，李霞开了两年半，载着货，也载着丈夫，把苦日子熬成充满温情的烟火人生。从“递毛巾的”到“撑家的” 20
生活 | 《涂生姜的女子》中的中年女性生存图景

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在作者构建的文学世界中，女主人公稀饭如同一个“移动的生姜”，无论她走到哪里，都一股“辣辣的味道”。这气味，是她对抗“脱发”这一身体危机的私人秘方，更是她无法掩藏的生活状态的无情泄露。《涂生姜的女子》远非一个简单的“中年危机”或“婚姻围城”的故事。它通过稀饭17年婚姻生活的切片，精准地解剖了当代中国城市中女性所面临的系统性困境。从“视金钱如粪土”的职业女性，到对“蔬菜涨价、汽油差价”斤斤计较的家
生活 | 《日掛中天》：一个女人在倦怠、痛苦与爱中的选择

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《日掛中天》影视画面蔡尚君导演的电影《日掛中天》，名字取自汤显祖《紫钗记》中的“日掛中天格外红，月缺终须有弥缝”，故事则道出爱得浓烈时亦会有残酷相伴，虽意欲破镜重圆却又实难做到。影片以记录的方式展示了一个女人肇事逃逸后的一段生活，她的情感、她的挣扎、她的疲惫、她对救赎的渴望与求而不得的绝望最终，她选择以“毁灭”求新生。倦怠女人：情累、物累、名累与己累艾达的姨妈旺达一样走向“毁灭”，
生活 | 情书里的父母爱情

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张冲波、骆淑景，夫妻档作者代表，擅长非虚构作品的创作，极具本土地方特色，已出版《第84封情书》。《纸上谈爱：情书里的父母爱情》张冲波骆淑景著这是一部书写老一辈既纯朴又不失浪漫的真挚爱情故事的非虚构作品。1984年春夏，张冲波与骆淑景在河南省卢氏县诗歌社团“春萌诗社”相识。1985年夏天，骆淑景前往山西省芮城县投亲靠友，求学求职。自1986年春天张冲波给骆淑景写第一封信开始，
生活 | 编辑部外传

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都忘了吧芳庭：“大聪明，校稿好了吗？我这边搞定了。” 大聪明：“别催！马上…等等，我刚刚要干啥呢？怎么忘了。” 亨亨：“11点直播！” 大聪明：“对哦！芳庭你下午拍视频的文案呢？” 芳庭：“啊…我、我、我忘记了！’ 亨亨：“怎么，都健忘啊！芳庭和大聪明异口同声：“是的！让我们都忘了吧！” 亨亨默默举起记事本：“我都写在这儿了，你们往哪儿忘？” （芳庭） "day”劫
生活 | 不吃也要囤起来：囤积心理

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每个人都会拥有一定的囤积心理。囤积有时候是很有必要的，比如储备粮食或者储备人力，但是有些人可能会更偏爱于囤积一些当下用不到的东西，像零食、报纸等。严重的囤积症往往需要心理介入治疗。 20世纪末，心理学家们发现婴儿对母亲的依恋关系，在分离之时会寻找一种借以过渡的物体，心理学上称之为“安全毯”。诸多心理学现象也已经证明，我们会在自己拥有的个人物品上面花费大量的情感，等到孤独寂寞之时，我们会借此排
生活 | 儿童癫痫：家长必读的防治与护理知识

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儿童癫痫，又称“小儿癫痫”，是小儿时期较为常见的一种病因复杂、反复发作的神经系统综合征。此病可分为原发性（与遗传相关）、继发性（由脑损伤、感染或代谢异常等引起）以及隐源性癫痫，需通过专业检查才能明确诊断。当孩子出现癫痫症状时，其表现可能多种多样。例如，有些孩子会突然中断活动、动作停止、眼神凝视，或手中物品掉落，这属于小发作（失神发作），往往持续数秒到几十秒，容易被人忽视。而发作严重的（全面性
生活 | 围绝经期消化道出血防治指南

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围绝经期是女性从生育期向绝经期的过渡阶段，多发生在45至55岁之间。消化道出血是围绝经期女性可能面临的健康问题之一，但由于其症状常与更年期常见不适相互交织，容易被忽视或误判。一方面，激素水平下降可能削弱消化道黏膜的修复能力；情绪波动、焦虑等心理变化也可能通过植物神经功能紊乱，诱发或加重消化道疾病。另一方面，在具体疾病方面，上消化道出血常见于消化性溃疡等；下消化道出血则多与结直肠息肉等有关。需要特别
生活 | 女性偏头痛频繁发作？避开这些诱因很重要

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偏头痛对很多女性来说堪称“隐形杀手”，它不致命却让人身心俱疲，会引发头部阵发性跳痛、对光线声音敏感，甚至伴随恶心想吐，更无奈的是发作规律难抓，有人工作压力大时发作，有人生理期前后必报到。其实偏头痛并非无征兆，背后常有清晰“诱因”，找到并避开这些常见陷阱，就能减少大多数发作机会。特殊时期的激素波动生理周期。不少女性月经来临前两三天就会出现偏头痛，这和体內雌激素水平骤降密切相关，雌激素影响大脑
生活 | 妇科术后康复护理牢记5大要点

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妇科手术（如子宫切除术、卵巢囊肿剔除术、宫腔镜手术等）是治疗妇科疾病的重要手段，而术后康复期的护理质量直接影响恢复速度与并发症发生风险。本文从伤口护理、活动指导、饮食管理、心理调适及随访复查5个维度，系统梳理了妇科术后康复的关键要点，帮助患者科学护理，減少术后不适。伤口护理：预防感染，促进愈合妇科手术伤口分为腹部切口（如开腹手术）与阴道切口（如经阴道手术），护理原则各有侧重。对于腹部
生活 | 女性更年期后，要格外警惕脑卒中

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更年期是女性生命历程中的重要转折阶段，随着卵巢功能衰退，雌激素水平下降，身体各系统发生一系列复杂变化。这一时期，女性不仅要面对潮热、失眠、情绪波动等典型症状，还需警惕脑卒中这一严重健康威胁。脑卒中作为急性脑血管疾病，具有高发病率、高致残率和高死亡率的特点，而更年期后女性因生理、代谢及心理层面的多重改变，成为中风的高危群体。雌激素撤退与血管保护作用减弱。雌激素在女性心血管健康中扮演着关键角色。它
生活 | 女性泌尿系统肿瘤外科治疗新术式

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泌尿系统肿瘤涵盖肾癌、膀胱癌、输尿管癌、尿道癌等多种类型，其发病率在全球范围内呈逐年上升趋势。女性患者因泌尿系统与生殖系统在解剖结构上高度关联一一膀胱毗邻子宫，输尿管穿子宫阔韧带入膀胱，尿道紧贴阴道前壁，盆腔空间结构复杂，传统外科手术在根治肿瘤的同时，往往面临更高的生殖功能损伤、盆底功能障碍及术后生活质量下降风险。随着微创外科技术的革新、精准医学理念的深入及功能保护意识的提升，以腹腔镜、机器人
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妊娠期糖尿病是指女性在怀孕期间首次出现的高血糖症状，若控制不当，不仅会影响孕妇健康，还可能对胎几造成不良影响。本文介绍妊娠期糖尿病患者如何有效控糖，并探讨胰岛素治疗与饮食运动干预的具体方法，帮助准妈妈们安全度过孕期。妊娠期糖尿病的认识妊娠期糖尿病是指女性在怀孕期间首次出现的糖耐量异常，通常发生在孕中期至晚期。这种状况并非意味着孕妇原本患有糖尿病，而是孕期激素水平的变化，导致胰岛素作用减弱，
生活 | 网络热词

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预制xx 预制，义为“预先制作”。2025年该词广为流行，与西贝餐厅引发的一系列有关预制菜的公共话题密切相关。根据官方定义，预制菜是以一种或多种食用农产品及其制品为原料，经工业化预加工制成的预包装菜肴，符合产品标签标明的贮存、运输及销售条件，加热或熟制后方可食用。西贝预制菜风波，使得食品安全、营养流失等问题广受关注，也使得“预制”一词超越了食品领域，成为一个强大的隐喻。人们开始用“预制”来比喻那

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