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少林与太极

少林与太极

2025年02期

《少林与太极》杂志于1984年创刊于开封，侧重于少林武艺、太极拳术及地方拳种的介绍。《少林与太极》诞生于中华武术两大门派——少林、太极之乡。立足于如此丰厚传统文化土壤之中的《少林与太极》杂志，以发掘、弘扬民族传统文化，为人类健身和精神文明做贡献为宗旨。

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卷首语 | 蛇年春节：DeepSeek激发的武术深度思索

卷首语 | 蛇年春节：DeepSeek激发的武术深度思索

2025年春节期间，一场没有硝烟的“数字珍珠港事件”突然爆发——中国人工智能领军企业DeepSeek遭受超大规模国际网络攻击，国内众多高科技企业迅速自发联合构筑起抵御凶猛攻击的网络钢铁长城。一切都因为DeepSeek横空出世。其轰动效应震惊世界，打破了AI领域美国全球垄断，还凭一己之力拉崩纳斯达克，使英伟达股价暴跌17%，单日市值蒸发近6000亿美元，创下美国股史最大单日市值蒸发纪录。Natu
二十大新发展 | 哪吒武术思想解析：传统武术在数字时代的创新与传承

二十大新发展 | 哪吒武术思想解析：传统武术在数字时代的创新与传承

武术作为中华民族传统文化的瑰宝，承载着丰富的历史、哲学和文化内涵。在当今数字化、全球化的时代背景下，武术的传承与发展面临着新的机遇与挑战。电影作为一种极具影响力的文化传播媒介，为武术的创新表达与广泛传播提供了独特的平台。《哪吒2》以其精彩的武术呈现，引发了观众对武术思想的深入思考，在传统武术与现代文化之间架起了一座桥梁。深入研究《哪吒2》中的武术思想，对于推动武术在数字时代的传承与创新具有重要的理
二十大新发展 | 武术精神在武术国际化传播中的实践与反思

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以前总感觉在海外教授武术就是教外国学生武术动作而已，而其他则跟自己关系不大。然而随着武术教学的不断深入，越来越多的事情不断颠覆着之前自己的认知，也越来越认识到武德教育在武术国际化传播中占据着举足轻重的作用。记得刚到非洲刚果（布）孔子课堂的时候，正值这里学校的暑假期间，而我并没因学校的假期而去享受悠闲的时光，恰恰相反，武术教学工作就在此假期里拉开了帷幕。起初只有亚拉（这个学校的汉语教师）一人跟我
二十大新发展 | 回顾与展望

二十大新发展 | 回顾与展望

2024年10月30日收到“上海体育大学武术硕士学位点建设四十周年座谈会邀请函”。会议主办方为座谈会拟定的发言主题包括学位点发展历程回顾与经验总结，以及学位点未来发展战略规划等。回眸四十年来武术学位教育发展的历程，武术硕士学位点的设立就象耸立于现代武术教育历程中的一座里程碑，建碑者的艰辛，后继者的勤奋，历历在目。应《少林与太极》杂志申国卿主编之约，谨将拉拉杂杂的发言，增删整理成稿，与读者诸君分享并
禅武少林 | 恒林：镇守一方保平安

禅武少林 | 恒林：镇守一方保平安

诚如李大钊所言：一代兴亡之交，其先必匪乱丛起。清末的河南社会动荡、天灾频发、匪盗横行。御史路士恒在给清廷的上奏中说，“河南盗风增剧，将酿巨乱”。少林寺所在的豫西山区几乎就是乱世，这里石厚土薄，农民破产，土匪成群。匪患无穷还有一个原因，那就是河南的战略位置非常重要。袁世凯死后，北洋军阀分裂为直、皖、奉三大派系。各派军阀为争权夺利展开混战。混战必然导致兵变，1912年至1927年间，河南省先后
刚柔太极 | 太极拳到底能不能搏击

刚柔太极 | 太极拳到底能不能搏击

2017年4月27日是令全国传统武术爱好者伤心的日子，徐晓冬的拳不仅砸在雷雷大师的脸上，更是砸在广大太极拳爱好者的心上，这件事对于中国传统武术是一个里程碑的事件，从这次比武以后，又多次出现了传统大师在擂台上被现代搏击按在地上摩擦的痛心场面，加之后来闫XX、马XX之流的滑稽出丑，一时间把传统武术打入了十八层地狱。大家都在问，太极拳到底能不能搏击？传统武术到底能不能打？有很多人都说太极拳不能搏击，所谓
刚柔太极 | 评《敬善堂太极拳谱》

刚柔太极 | 评《敬善堂太极拳谱》

太极拳是中华传统武术中的阳春白雪，是中华传统文化传承的重要载体，是我国传统武术类非遗项目中唯一的“人类非物质文化遗产”。太极拳的理论体系包括了心法、理法、技法。最早且能够完美阐述太极拳理论体系的非武氏太极拳宗师李亦畬所著《太极拳论》（即“老三本”）莫属。“老三本”之后也有不少太极拳经典问世，但多是“老三本”内容的变通复述，虽有个别欲标新立异者，也终因水平所限，与“老三本”的[理论]高度相差甚远。特
刚柔太极 | 武禹襄赵堡研拳考析

刚柔太极 | 武禹襄赵堡研拳考析

武禹襄先生曾经前往温县赵堡镇访陈清平师，“研究月余”“奥妙尽得”，成为太极拳坛佳话，已经得到充分的文献资料证实。只是在诸如何时前往、是否专访等细节上，各方记载颇有出入。本文尝试指出疑点，加以考析，以就教于方家。一、关于武禹襄在赵堡研习太极拳的记载目力所及，有5种著述载有此事： 1.《永年太极拳志》载：“咸丰二年（1852年），（武禹襄）因公赴豫，绕道温县赵堡镇，访陈清平”。 2.李
武史钩沉 | 南山绵拳的由来与特点

武史钩沉 | 南山绵拳的由来与特点

一、南山绵拳的由来南山绵拳，从绵拳的基础上演变而来。绵拳亦称“神拳”，发源于南宋年间，由于绵拳对改良人体筋骨颇具实用价值，同时有着惊人的杀伤力，因此成为明朝宫廷之中禁卫军和锦衣卫的秘练拳法。明末清初，此拳流传到民间，但套路体系零散。20世纪80年代，笔者在先师蔡龙云的建议下，将散落在长江两岸的绵拳功法和套路进行挖掘收编，整理出集养身、健身和实战技术于一体的拳法，名为南山绵拳。二、南山绵拳的
武史钩沉 | 遗民挽歌：清初武术的时代宿命和历史影响

武史钩沉 | 遗民挽歌：清初武术的时代宿命和历史影响

梁启超《中国近三百年学术史》指出：“明清鼎革之际一段历史，在全部中国史上实有重要意义”。源自汉族内部的武术活动怎样应对时代主题的变化？中国武术的特殊性与明清易代的历史特殊性有何联系？“亡国亦王天下”的境遇给武术带来了哪些内涵变化，又对后来的发展产生了什么样的影响？上述问题都密切联结着清初武术的时代宿命及历史影响。一、清初武术的时代宿命（一）遗民凋零，反抗思潮衰落民国学者罗振常有云：“康
天下功夫 | 通备拳第一趟劈挂拳谱图示

天下功夫 | 通备拳第一趟劈挂拳谱图示

各势名称：01、顶天立地02、叶底藏花03、大鹏展翅04、三盘落地05、封目穿喉06、三体同功07、滚臂单劈08、翻身贯顶09、平地卷风10、腾身跃步11、云龙探爪12、雄狮张口13、仙人指路14、怀中抱月15、鹞子入林16、怀中抱月17、鹞子入林18、金砖落地19、拔步推窗20、双劈臂挂21、三环套月22、燕子抄水23、跃步凌空24、伏身双挂25、双掌撞山26、力坠千斤27、二龙吐须28、霸王举
天下功夫 | 至一术

天下功夫 | 至一术

早年接触形意拳多年，后巧遇大颠禅师，授心法内功，辅以内家拳法，剑法，幸得引入门中，言传身教，叹内家拳术上通达大道，下可长生技击，古朴至简又意蕴无穷，现将明师所创功法整理出来，简单呈现，期抛砖引玉，盼国术兴盛，英雄辈出。余习武多年，参研诸拳，深感拳法虽精妙，然未臻至“自性圆明，一即一切”之至高境界。后得禅师点化，悟“见虚返神，以神养气，以气补精”之路径，遂创“至一术”，以“至一”为名，象征自性圆
天下功夫 | 传统武术的哲学与理论渊源

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传统武术的起源可以追溯到原始社会，并在历史长河中不断发展壮大。其理论渊源体系博大精深，涵盖了多个方面和层次的内容。这些理论渊源不仅为传统武术的发展提供了坚实的理论基础和指导原则，也为武术家们的修炼和实战提供了重要的帮助和支持。传统武术的理论渊源广泛而深厚，它融合了中国古代传统哲学思想以及兵家、道家、儒家等学派理论，这些元素相互交织、相互影响，共同构成了传统武术独特的理论体系和文化内涵。一、传统
天下功夫 | 一位平实的武术人

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师爷武万富先生，祖籍大同上泉村，武学世家，生性直善敏学，义气非常。壮则入伍从军，多有殊荣。后卸甲归乡，勤恳为业，不以平凡而懈怠，不以高位而骄狂，人皆挑大指赞叹。先生一生嗜酒多友，好文痴武，人所共知，似有太白遗风。然嗜酒而有度，多友而无毒，好文而直论，痴武而专精。日常闲暇，散财济武，执著不休，教学严谨，细微入手，凡弟子每有进步，喜不自胜。倾注心血，传弟子十八，育武门四杰，集两翼家学，勋光熠熠，可谓大
天下功夫 | 训练情况之外的因素对实战水平的影响

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训练情况之外影响技击水平的因素很多，能了解并正确利用这些因素，可能会在实战搏击中发挥出比平时训练时更高的水准。而如果在实战搏击中受到这些因素的制约，则会使既有的搏击水平大打折扣。本文试作探讨，以期对习武者有所帮助。在实战时如果穿的衣服过紧且无弹性，会严重降低实战能力。上衣紧会从肩根起束缚手臂，使每次出拳都受到更大阻力，为了克服这部分阻力，就需要耗费更多力气。而一条腰短裆紧的裤子，同样会使起腿出
天下功夫 | 武术进校园：学校体育与中华传统文化的双赢之道

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在全球化浪潮的推动下，文化多样性与民族特色的价值日益彰显。作为一个拥有悠久历史的文明古国，中国的传统文化传承与发展不仅是文化自信的象征，也是国家软实力的重要组成部分。武术，作为中华文化的璀璨瑰宝，承载着丰富的历史积淀与深厚的文化底蕴，体现了中华民族的精神风貌。在这样的时代背景下，将武术引入校园，既是对传统文化的传承，又是对现代教育模式的创新与补充。学校体育教育在培养学生身体素质方面具有不可
天下功夫 | 高校健身气功教学环节中的师生共赢策略研究

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一、健身气功课程、学生、教师基本情况分析体育技能健身气功课程一般属于大学体育通识教育课程。健身气功作为中华民族体育文化瑰宝，因健身防病、保健康复等功效显著，且简单易行，深受欢迎。其蕴含丰富文化，适合现代教育与健身需求。教学大纲编写遵循“取其精华、结合时代”原则，以“三个面向”为指导。教学常选国家体育总局推出的“四种健身气功”。“教学目的一般是提高学生传统体育养生理念，了解传统体育养生基本知识，
封面人物 | 太极承影简介

封面人物 | 太极承影简介

承影乃上古十大神剑之一。承影以精致优雅著称，剑身如影，锋利无比，日出日落，若隐若现。《列子·汤问》载：“承影，将旦昧爽之交，日夕昏明之际，北面而察之，淡淡焉若有物存，莫识其状。其所触也，窃窃然有声，经物而物不疾也。”《唐并州都督鄂国公尉迟恭碑铭》记述此剑刚出炉时，“蛟分承影，雁落忘归”，风采卓然，享誉武林。承影与含光、宵练并称“殷天子三剑”，春秋之后即隐世不现。作为光影之器物，其用修身养性
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《我和体彩的故事》“越努力越美好”系列之新乡体彩开展“定格美好瞬间”活动今年4月，河南体彩新乡分中心发起“微光行动·体彩带给我的美好生活之定格美好瞬间”公益活动。从5月至今，本次活动共拍摄视频32条，在新乡体彩抖音账号陆续发布，线上浏览量超过77万次。10月15日，河南体彩新乡分中心举行“定格美好瞬间”线下成果展，吸引了众多群众参观。本次“定格美好瞬间”活动以随机抓拍的形式，在体彩
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少林与太极

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少林与太极

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