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家庭医药

家庭医药

2024年11期

众多医学界人士加盟，为家庭就医选药及常见病等多方面做出实用性指导，涉及面广，内容贴切。《家庭医药》是中国3亿家庭解决医疗问题的首选期刊。

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健康新语 | 病态建筑综合征

健康新语 | 病态建筑综合征

病态建筑综合征，亦称为不良建筑物综合征（简称SBS），是由世界卫生组织于1979年定义的一种办公症状，指活动在不良建筑物内的人群产生的一系列自觉症状，包括疲乏、头晕、头痛、呼吸不畅、气喘胸闷、咽干喉疼、眼干、鼻塞、流涕、流眼泪、感冒症状、耳鸣等。其病因包括：建筑物设计不佳，如密封性过强、通风设计不合理；装修材料引起的室内空气问题，如使用的装饰材料含过高的挥发性有机化合物。在使用
每月健康扫描 | 我国将把大龄劳动者健康保护工作作为重要任务

每月健康扫描 | 我国将把大龄劳动者健康保护工作作为重要任务

我国将把大龄劳动者健康保护工作作为重要任务近日，全国人大常委会办公厅召开新闻发布会，国家卫生健康委员会副主任于学军就实施渐进式延迟法定退休年龄政策进行了详细阐述。于学军表示，国家卫生健康委正积极响应党中央、国务院的决策部署，采取积极措施，推动改革协同进行。他指出，自新中国成立以来，我国居民健康水平显著提升，人均预期寿命已从1981年的67.8岁增长至2023年的78.6岁，为人力资源的开发
每月健康扫描 | 睡眠差，吞咽弱

每月健康扫描 | 睡眠差，吞咽弱

睡眠差，吞咽弱除了年龄增长，吞咽功能衰退还会受到其他因素影响。近期，日本广岛大学医学研究生院发表研究表明，吞咽功能下降与睡眠质量有关，睡眠时间短或不规律的人，更容易出现吞咽障碍。研究小组以3058名平均年龄66.5岁的社区居民为对象，使用老人误吸风险评估指标和匹兹堡睡眠问卷，对参试者的吞咽障碍风险和睡眠情况进行了评估。结果显示，有吞咽障碍风险的人中，28.5%存在低质量睡眠；没有该风险的人
每月健康扫描 | 数说健康

每月健康扫描 | 数说健康

6：美两大学联合研究指出，肥胖者控制高血压、高血糖、血脂异常、蛋白尿、吸烟和缺乏运动等6项因素可降低肾病风险，且对男性、不健康饮食者及糖尿病患者更有效。 4：研究表明，午后4～8点是锻炼最佳时段，此时人体机能达高峰，包括肌肉速度、力量和耐力，体力及反应敏感度最优，心率、血压稳，锻炼效果事半功倍，且能降低受伤风险，利于身体健康。 2：日本研究发现，刷牙少、有蛀牙、不定期口腔检查等可导致痴呆症风险
热点关注 | 药品说明书，要让患者看得清读得懂

热点关注 | 药品说明书，要让患者看得清读得懂

一段时间以来，部分药品说明书字体小如米粒、密密麻麻，专业术语泛滥、英文字母夹杂，既看不清，又读不懂，遭到广泛诟病。说明书“放大”“简化”，说白了，就是让患者看得清、读得懂。这是用药安全的基本保障，有效回应了群众关切。这样的举措，值得点赞！ “缩微版”的药品说明书，让广大患者抓狂。曾有媒体报道，有些药品说明书像是用了“微雕印刷术”，一个米粒竟然能盖住4个字。这样的说明书，别说眼睛花了的老年人看
特别策划 | 糖尿病治疗新纪元：理念革新与技术飞跃

特别策划 | 糖尿病治疗新纪元：理念革新与技术飞跃

随着科技的进步和医学理念的发展，糖尿病管理正迎来新的趋势和变革。这些新趋势不仅改变了糖尿病患者的生活方式，也为医生提供了更为精准和个性化的治疗策略。糖尿病管理新理念：改善患者的临床预后近年来，糖尿病治疗理念不断更新，并于2022年伴随美国糖尿病学会（ADA）/欧洲糖尿病学会（EASD）2型糖尿病高血糖管理专家共识的发布，实现了从“以控制血糖为中心”向“以改善患者临床预后为中心”的根本性转变
预防与治疗 | 四联疗法除“幽灵”

预防与治疗 | 四联疗法除“幽灵”

作为一种传染性强、感染率高的致病菌，幽门螺杆菌可通过以下途径传播—— 口口传播：幽门螺杆菌感染者口腔中会有细菌存在，可通过接吻，唾液沾染餐具、食材等传播。如果家庭中有感染幽门螺杆菌者，又没有分餐，就可能会导致其他家庭成员也感染幽门螺杆菌。粪口传播：幽门螺杆菌感染者粪便中会携带有此菌，污染水源、食材或者其他物品后，其他人可通过饮水、吃带菌的食材或者接触带菌的厕所物品等而被感染。医源性传播：
预防与治疗 | 不可逆的致盲性眼病——青光眼

预防与治疗 | 不可逆的致盲性眼病——青光眼

1.什么是青光眼？青光眼是一种对人体的视神经及视觉功能造成严重威胁和损害的病症，这种疾病与病理性眼压升高相关。闭角型青光眼、开角型青光眼等均是临床常见的青光眼类型。患者在疾病的影响下多表现为视神经退化的症状，并且还伴随视网膜神经节细胞丧失的表现，使患者出现视力受损的表现，甚至还会使患者出现永久性失明的情况。随着电子产品的广泛应用，青光眼疾病呈年轻化趋势发展，加之生活压力的增加，也会加剧患者的
预防与治疗 | 正确认识并守护你的“小蝴蝶”

预防与治疗 | 正确认识并守护你的“小蝴蝶”

甲状腺结节应引起重视甲状腺位于喉结下方2～3厘米处，气管两侧，形似蝴蝶，分左右两叶，中间以峡部相连。它的主要功能是制造、储存并释放甲状腺激素（TH）入血，对维持身体的所有组织、器官正常运转至关重要，能使身体更有效地利用储存的能量，保持体温，保证肌肉正常工作，并促进人体生长发育。但甲状腺激素过多（甲亢）会导致食欲亢进、体重减轻、心悸等症状；过少（甲减）则会引起记忆力下降、智力减退、反应迟钝等问题
预防与治疗 | 别担心，骨质疏松症可防可治

预防与治疗 | 别担心，骨质疏松症可防可治

认识骨质疏松症：骨骼健康的“隐形杀手” 骨质疏松症，简而言之，是一种骨量减少、骨微结构破坏，导致骨骼脆性增加、易于发生骨折的全身性骨病。它不像骨折那样瞬间让人痛彻心扉，却以缓慢而持续的方式侵蚀着骨骼的健康，最终可能因一次不经意的跌倒而引发严重的骨折，严重影响患者的生活质量和生命安全。骨质疏松的成因复杂多样，主要包括遗传因素、激素水平变化（如绝经后雌激素减少）、不良生活习惯（缺乏运动、过度节食
预防与治疗 | 多发性硬化症：了解它，战胜它

预防与治疗 | 多发性硬化症：了解它，战胜它

视力模糊是先兆多发性硬化症（MS）作为一种中枢神经系统的自身免疫性疾病，常累及脑室周围、近皮质、脑干、小脑、脊髓和视神经。患者最初可能仅感受到轻微的视力模糊，如同眼前笼上了一层薄雾，这往往是疾病初露端倪的信号。随着病情的发展，肌肉无力逐渐显现，从轻微的肢体乏力到严重的行动障碍，甚至可能影响到呼吸和吞咽功能，让患者的日常生活陷入困境。除了视力与运动功能的受损，MS患者还常伴随感觉异常，如麻木、刺
预防与治疗 | 揭秘颈椎病的成因与预防策略

预防与治疗 | 揭秘颈椎病的成因与预防策略

1.什么是颈椎病？颈椎病又称颈椎综合征，是由于颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘突出、韧带增厚等原因，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压迫，从而出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病的危害不容小觑，不仅会引起颈部疼痛、僵硬、活动受限，给患者的日常生活带来极大的不便；严重时，疼痛还可能放射至肩部、上肢，导致上肢麻木、无力，甚至是瘫痪。 2.为什么会患颈椎病？不良姿势—— （1）长期低头：在
预防与治疗 | 从“头”开始，守护健康

预防与治疗 | 从“头”开始，守护健康

颅内组织器官病变有多种脑部疾病，是颅内组织器官（脑膜血管、大脑、小脑、脑干、颅神经等）的炎症、血管病、肿瘤、变性、畸形、遗传病、免疫性疾病、营养代谢性疾病、中毒、外伤、寄生虫病等的总称。临床上，常见的脑部疾病主要有以下几种：脑卒中是常见的脑血管疾病，分为缺血性和出血性两种。其中，缺血性脑卒中主要是因为脑血管堵塞、狭窄而导致的脑组织缺血缺氧性坏死；出血性脑卒中则是因为脑血管破裂而引发的脑组
预防与治疗 | 糖尿病并发症的3大信号

预防与治疗 | 糖尿病并发症的3大信号

视力变化：糖尿病视网膜病变的早期信号糖尿病导致的高血糖状态会损伤视网膜微血管，使得眼底的毛细血管变得脆弱且容易破裂，从而引发视网膜病变。在疾病的早期阶段，患者可能会察觉到视力模糊、视物变形或眼前出现黑影等现象。这些症状通常是间歇性出现的，很多患者可能会忽视，误以为只是暂时的眼疲劳或其他眼部问题。然而，正是这些细微的视力变化，往往预示着视网膜病变的开始。如果不加以重视和及时干预，视网膜病变会逐渐
预防与治疗 | 5年死亡率超四成！心衰患者该如何护心

预防与治疗 | 5年死亡率超四成！心衰患者该如何护心

心衰的全称为心力衰竭，是一种由于心脏结构和功能的异常，导致心脏不能有效泵血满足机体代谢需求的综合征，为多种心脏疾病发展的终末期阶段。常见症状包括呼吸困难、咳嗽、疲乏、头晕等，如果不加以控制，可能导致多器官受损，生活质量显著下降，甚至引发死亡。据统计，心衰患者5年内的病死率达42.3%，几乎与恶性肿瘤相当。近年来，心衰的治疗取得长足进步，药物的规范治疗、心脏移植手术和人工心脏植入手术让越来越多的
预防与治疗 | 战胜栓塞，守护“生命之河”

预防与治疗 | 战胜栓塞，守护“生命之河”

不可忽视的血液循环障碍栓塞指不溶于血液的异常物质出现于循环血液中，并随血液流动，进而阻塞血管管腔的现象。“不溶于血液的异常物质”在临床上被称为栓子，其类型多种多样，最常见的是血栓栓塞。当血液中的某些成分（如红细胞、血小板）聚集在一起，形成固体块时，便形成了血栓。这些血栓一旦脱落，就可能随血液流动到其他部位，造成栓塞。血栓形成与多种高危因素紧密相关。长期卧床的患者，尤其是因疾病或手术需要长时
康复指南 | 呼吸训练：为肺炎患者康复加速

康复指南 | 呼吸训练：为肺炎患者康复加速

肺炎，这一看似寻常的呼吸系统疾病，实则隐藏着巨大的威胁。当病毒、细菌等微生物侵入肺部，引发炎症时，肺部的正常通气和换气功能便会受到严重干扰。患者常常会出现咳嗽、咳痰等症状，严重时甚至会出现气短、呼吸困难，仿佛有一双无形的手紧紧扼住喉咙。更为严重的是，肺炎还可能影响氧气的摄入和二氧化碳的排出，对患者的生命安全构成直接威胁。康复路上的重要助力面对肺炎带来的呼吸挑战，呼吸训练显得尤为重要。它不仅
康复指南 | 心衰患者常锻炼可提高生存质量

康复指南 | 心衰患者常锻炼可提高生存质量

心衰，作为心脏疾病的一种严重表现，其严重程度常通过纽约心脏协会（NYHA）心功能分级系统进行评估。该系统将心衰分为I～IV级，从无症状到严重限制日常活动，为医生制定治疗方案提供了重要参考。心衰患者面临的循环障碍、体液潴留和呼吸困难等问题，不仅影响他们的日常生活，还可能进一步加重心脏负担，形成恶性循环。此外，心衰的病情还受到多种因素的影响，包括年龄、基础疾病（如高血压、糖尿病）以及并发症（如心律失常
康复指南 | 产后痔疮微创术后，如何护理

康复指南 | 产后痔疮微创术后，如何护理

女性妊娠期，随着子宫的不断增大，会对腹部器官形成压迫，限制血液供应。特别是在妊娠后期，胎儿发育迅速，子宫增长速度加快，影响静脉流通，极易形成痔疮。此外，妊娠期间女性肛门负担加重，排便困难，排便次数减少，胎儿对直肠的压迫也会影响静脉血流，从而在肛门位置形成痔核。分娩后，虽然腹中的压迫解除，但由于活动减少、排便困难，粪便在直肠长期滞留，造成粪便干结，排便时用力过度会导致直肠黏膜受损，进而形成痔疮。
康复指南 | 如何照顾血透患者

康复指南 | 如何照顾血透患者

血液透析，简而言之，是一种替代肾功能的疗法。它是利用透析膜的选择渗透性，将患者的血液引入透析机，与透析液进行物质交换，从而清除血液中的有害物质。其主要目标是去除身体中的废物、毒素和多余水分，以维持内环境的稳定。与腹膜透析不同，血液透析不依赖腹腔作为半透膜，而是通过体外循环实现血液净化。慢性肾功能衰竭和急性肾损伤患者，尤其是肾功能严重衰退、无法维持正常代谢的患者，常需接受血液透析治疗。透析指征包
康复指南 | 外科手术后，如何科学护理

康复指南 | 外科手术后，如何科学护理

术后初期注意疼痛护理手术的成功不仅在于手术台上的那一刻，更在于术后细致入微的护理与恢复。疼痛管理术后疼痛作为患者首要面临的挑战，不仅影响情绪稳定，还可能扰乱睡眠，进而延缓康复步伐。因此，实施有效的疼痛管理策略显得尤为关键。患者需学会自我评估疼痛程度，并与医生保持密切沟通，以便医生能根据个人情况制定包含药物治疗与非药物治疗在内的个性化疼痛管理方案。在药物治疗方面，应遵医嘱使用止痛药以缓解
专家评药 | 用“茶碱”，剂量把握是关键

专家评药 | 用“茶碱”，剂量把握是关键

茶碱，这一历史悠久的甲基黄嘌呤类衍生物，自1922年被发现以来，便在呼吸系统疾病的治疗中占据了举足轻重的地位。其独特的舒张支气管、抗炎、强心、利尿等多重作用，使得茶碱类药物成为支气管哮喘和慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病的常用治疗药物。然而，随着医学研究的深入和新型药物的不断涌现，茶碱类药物在全球指南中的地位也发生了一定的变化。本文将深入探讨茶碱类药物的历史、适应证、用法用量、安全用药及注意事项等，以
用药之道 | 大蒜除“幽”是误解，四联疗法最有效

用药之道 | 大蒜除“幽”是误解，四联疗法最有效

幽门螺杆菌作为全球感染率相当高的病菌，在中国人口中感染率超过了一半。人是幽门螺杆菌的唯一传染源，主要传播途径为口-口传播、粪-口传播，也就是说，幽门螺杆菌可经由唾液、食物、餐具在人与人之间传播。在胃这个充满酸液的器官里，幽门螺杆菌称老二没人敢称老大。别看它体积小，却有着强大的本领，它能长期稳定居住在胃窦部，通过分泌尿素酶分解尿素，产生弱碱性的氨和二氧化碳来中和胃酸，这也是感染者容易打嗝、口臭的重要
用药之道 | 补充铁剂，恶心、呕吐怎么办

用药之道 | 补充铁剂，恶心、呕吐怎么办

目前全国超过四分之一的人口患有贫血，其中约有一半是由缺铁导致的。合理膳食与合理使用补铁药物，可有效预防和治疗缺铁性贫血。饮食方面，应注意—— 1.饮食均衡搭配：多样化饮食，注意均衡搭配，以保证铁摄入充足。 2.适当增加含铁量丰富的食物：红肉、肝脏、动物血等食物含铁量高，吸收率也比植物来源的铁高，可以适当增加摄入。 3.增多食物中的维生素摄入：维生素C、A、B6、B12、叶酸等多种维生素都会促
用药之道 | 吃扩张血管的药为什么会头疼

用药之道 | 吃扩张血管的药为什么会头疼

扩血管药有5类扩张血管常用的药物有—— 1.硝酸酯类药物：这类药物主要是对静脉血管的扩张，通过对血管的扩张能够加大血管的容量，减轻血管淤血以及呼吸障碍等症状。同时还可以对冠状血管进行扩张，对缓解心肌缺血具有重要作用，因此常用于冠心病等疾病的治疗中。 2.肼屈嗪：可直接扩张小动脉血管，能够快速增大肾血流以及心脏血流量。主要用于对肾功能不全等患者的治疗中，还可用于慢性心衰患者的治疗。 3.硝
用药之道 | 孩子消化不良，辨原因，慎用药

用药之道 | 孩子消化不良，辨原因，慎用药

1.什么是消化不良？消化不良是以胃运动异常为主要表现的临床症候群，主要表现为胃蠕动异常，如食管反流等。消化不良有功能性消化不良与器质性消化不良之分。儿童功能性消化不良（functional dysfunction， FD）在儿科消化系统疾病中的发生率目前还没有统一的数据，但在儿科消化门诊中十分常见。不过，由于很多人对此缺乏了解，未能及早进行正确的诊治，导致儿童的康复延误，对儿童的学习和生活质
用药之道 | 煎汤药也有大学问

用药之道 | 煎汤药也有大学问

用具以砂锅、瓦罐为好，搪瓷锅次之，切勿使用铜、铁、铝锅，以免与药物发生化学反应，影响疗效。药锅的大小应依药味的多少、剂量决定。若锅的体积过大，则底部受热面积大，药液蒸发过快，容易煎干；体积太小，则无法添加足量的水而使药物有效成分难以充分煎出。煎药用水我们生活中自来水、井水、矿泉水等都是可以用来煎药的，重点是要保证水质新鲜洁净。煎药前最好将药物用冷水浸泡30～60分钟，浸泡过程中可以适当
用药之道 | 对乙酰氨基酚的剂型选择

用药之道 | 对乙酰氨基酚的剂型选择

目前，对乙酰氨基酚制剂品种较多，可分为固体制剂，半固体制剂，液体制剂，缓、控释制剂。固体制剂主要包括片剂和胶囊剂。其中，片剂又包括分散片、泡腾片、咀嚼片、口腔崩解片、薄膜包衣异形片。胶囊剂主要有口服胶囊剂和直肠胶囊剂。分散片采用湿法制粒制得，具有服用方便、吸收快、生物利用度高和不良反应小的独特性能。泡腾片更适合解热镇痛时应用，遇水迅速泡腾崩解，是一种吸收快、便于小孩服用的制剂。咀嚼片作为胃肠
传统医学 | 中西结合，对症疗痔

传统医学 | 中西结合，对症疗痔

发病原因复杂多样痔疮，医学上称为痔，是一种常见于肛门及直肠周围的疾病。它主要由静脉丛的病理性扩张或血栓形成所导致，可发生于任何年龄段，但以中老年人较为多见。根据发病部位的不同，痔疮可分为内痔、外痔和混合痔3种类型。内痔位于齿状线以上，由直肠上静脉丛形成，表面覆盖有直肠黏膜，通常不会直接感受到疼痛，但可能伴有便血、脱垂等症状；外痔位于齿状线以下，由直肠下静脉丛形成，表面覆盖有肛管皮肤，常因炎症刺
传统医学 | 中医四季养生智慧

传统医学 | 中医四季养生智慧

春季养生：生发阳气，防风固表春季是万物复苏、阳气生发的季节，养生的关键在于“养肝护肝”。春季对应的五行是木，肝属木，因此春季易出现肝气郁结的问题。此时应重视调节情志，保持心情舒畅，避免抑郁焦虑影响肝脏功能。此外，春季气温多变，风邪易侵袭人体，故应注意防风固表。饮食方面，宜选择温和的食物，如红枣、山药等，少食酸涩，多食甘味，以助阳气生发。运动方面，适当进行户外活动，如散步、打太极拳等，舒展筋骨，
传统医学 | 中医治失眠，对证调理效果好

传统医学 | 中医治失眠，对证调理效果好

李先生是一位中年白领，最近一个月来，他一直饱受失眠的困扰，不仅影响了他的工作表现，也让他心情低落，情绪暴躁。在朋友的推荐下，李先生决定寻求中医治疗。他找到了一位有经验的中医医师，医师通过望、闻、问、切四诊合参，发现李先生舌质红、苔黄腻、脉弦滑，属于痰热内扰所致的失眠。针对李先生的症状，医师为他开出了一张中药方剂，方剂中包括黄连、黄芩、黄柏、栀子等清热泻火的药物，以及半夏、茯苓等化痰燥湿的药物。同时
传统医学 | 我来荐方

传统医学 | 我来荐方

小蓟槐花浴治小儿便秘小蓟、瓜蒌各20克，槐花15克，大黄10克。上药入锅中，加水煎煮，取药液500毫升，先趁热熏洗肛门，再坐浴15～30分钟，每日1～2次，每日1剂，连续7天为1个疗程。治疗期间多吃蔬菜、水果，少吃油炸、辛辣之品。四川彭州胡佑志成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：小儿便秘多是因为进食过多，或嗜食辛辣香燥、油煎之品，致使运化失常，食停中焦积久化热，导致肠道伤津干涩、传
传统医学 | 昆仑穴

传统医学 | 昆仑穴

昆仑，经穴名，出自《灵枢·本输》。别名上昆仑、内昆仑、下昆仑、足太阳，属足太阳膀胱经。定位在外踝后方，外踝尖与跟腱之间的凹陷处。功能主治清热解毒，舒筋活络，安神理胞。现代常用于治疗腰背痛、坐骨神经痛、膝关节炎、踝关节炎、脚气、膝关节周围软组织疾病等。现代研究，针刺昆仑可使不蠕动及蠕动很弱的降结肠下部及直肠的蠕动增强，并有便意。对原发性高血压采用泻法，有降压作用。
专病门诊 | 不能忽视胃肠息肉

专病门诊 | 不能忽视胃肠息肉

临床诱因常见3类炎症刺激主要是慢性胃炎和慢性肠炎。幽门螺杆菌感染、胆汁反流等因素可引起胃黏膜慢性炎症形成慢性胃炎，在炎症反复刺激下，胃黏膜上皮细胞过度增生，可能形成胃息肉；溃疡性结肠炎、克罗恩病等炎症性肠病可导致肠道黏膜损伤和修复过程反复发生，在此过程中容易形成肠道息肉。饮食因素主要是“一低一高”。（1）低纤维饮食：膳食纤维摄入不足会使胃肠蠕动减慢，粪便在肠道内停留时间延长，导致肠道内
专病门诊 | 胃肠手术后要重视营养管理

专病门诊 | 胃肠手术后要重视营养管理

临床实践已证明，早期通过口腔途径摄入营养对于降低老年手术患者的高分解代谢反应、减轻胰岛素抵抗、减少炎症反应具有积极作用，能有效促进新陈代谢恢复，加速康复进程。此外，这一方式还有助于维护肠壁结构的完整性，抑制肠道细菌过度生长，提升整体健康水平。因此，我们强烈鼓励老年手术患者在条件允许的情况下尽早尝试自主进食，优先选择低碳水化合物作为营养补充来源。对于不能经口进食的患者，肠内、外营养是理想的支持方法。
专病门诊 | 一吃就腹胀，消化不良怎么办

专病门诊 | 一吃就腹胀，消化不良怎么办

7大诱发因素要留心临床上，导致腹部胀气和消化不良的普遍原因主要涉及不合适的食物选择、消化器官功能的降低、消化系统相关的疾病以及精神层面的压力等。（1）进食过快或暴饮暴食：快速进食导致食物没有经过充分嚼碎，从而加重了肠胃消化的压力，从而引起腹部膨胀和消化功能紊乱。过量饮食会迅速增加胃的容积，使消化系统难以迅速应对过多食物，进而造成胃酸过量分泌，引起胃部不适感。（2）摄入难消化的食物：油
专病门诊 | 预防幽门螺杆菌感染，保护胃肠道健康

专病门诊 | 预防幽门螺杆菌感染，保护胃肠道健康

主要传播途径有3种幽门螺杆菌呈螺旋状，具有鞭毛，能够在胃的酸性环境中生存，主要通过口口传播和粪口传播。另外，不良的饮食习惯、不卫生的生活环境以及家族遗传等因素都可能增加感染的风险。口口传播（1）共用餐具、水杯：当人们共用餐具、水杯时，如果其中一人感染了幽门螺杆菌，那么餐具和水杯上就可能残留含有细菌的唾液，其他人使用这些餐具和水杯后就容易被感染。（2）接吻：情侣之间如果一方感染了幽门螺杆菌
妇幼特区 | 关注妇科肿瘤，守护女性健康

妇幼特区 | 关注妇科肿瘤，守护女性健康

宫颈癌：病因明确，注射疫苗可预防宫颈癌是目前唯一病因明确的妇科恶性肿瘤，主要由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起。统计数据表明，我国每年有约13万～15万的新发病例，这表明在预防和治疗方面仍有待加强。为降低宫颈癌的发病率，普及HPV疫苗接种计划、实施定期的宫颈癌筛查以及提高公众对HPV感染的认知均是关键措施。 2020年，世界卫生组织推行《加速消除宫颈癌全球战略》，促使全球宫颈癌防治工作迅速推进
妇幼特区 | 孕期尤需防子痫

妇幼特区 | 孕期尤需防子痫

子痫，是妊娠期高血压的一种严重并发症，它通常在怀孕20周后出现，并可能对母亲和胎儿造成严重的健康风险。为了降低子痫的发病风险，确诊为妊娠期高血压，特别是处于子痫前期（以妊娠20周后出现高血压、蛋白尿、水肿为主要特点）的孕妇，要注意以下几点： 1.保持良好的生活习惯根据个人的基础体重和怀孕进程，通过合理的饮食和适当的锻炼，将体重增长控制在合理的范围内。饮食方面，优先选择新鲜的水果、蔬菜，以及
妇幼特区 | 入秋后，需防手足口病来袭

妇幼特区 | 入秋后，需防手足口病来袭

手足口病是一种儿童常见传染病，由多种肠道病毒，如肠道病毒71型（EV-A71）、柯萨奇病毒A16型（CV-A16）、柯萨奇病毒A6型（CV-A6）、柯萨奇病毒A10型（CV-A10）等引发，6月龄到5岁的儿童最容易“中招”。手足口病潜伏期为2～10天，平均为3～5天。发病初期常出现发热，部分病例的体温会超过38°C；在患儿的舌头、两颊内侧等口腔部位和手掌、足底以及臀部等区域，会出现斑丘疹、疱疹
健康生活 | 癫痫病患者能否安全怀孕与生育

健康生活 | 癫痫病患者能否安全怀孕与生育

怀孕前做好风险评估癫痫女性在考虑怀孕时，需综合评估癫痫发作与药物治疗两方面因素对胎儿及自身健康的影响。癫痫发作的潜在风险怀孕期间，癫痫发作的频率和强度可能发生变化。部分患者在孕期发作减少甚至停止，而另一些患者则可能经历发作加重。这种变化可能与激素水平、药物代谢以及孕妇对疾病的心理态度有关。轻微的癫痫发作，通常持续时间短暂（1分钟以内），通常不会对胎儿造成直接伤害。然而，严重的全身强直阵
健康生活 | 献血究竟会不会影响身体健康

健康生活 | 献血究竟会不会影响身体健康

血液，这流淌在人体内的红色液体，不仅是生命的源泉，也是维持机体正常运作的关键。它由血浆和血细胞两大部分构成，每一部分都扮演着不可或缺的角色。血浆，作为血液的液态部分，承载着运输血细胞、营养物质及代谢废物的重任；而血细胞，则包括红细胞、白细胞和血小板，它们分别负责氧气的输送、免疫防御以及伤口的愈合与止血。这一系列精密的协作，确保了人体各个器官的正常运行。献血，这一看似简单的行为，实则蕴含着严格的
健康生活 | 青光眼会遗传下一代吗

健康生活 | 青光眼会遗传下一代吗

青光眼，这一看似普通的眼病，实则隐藏着巨大的威胁。据统计，我国青光眼患病率为1%左右，而在40岁以上人群中，这一比例更是高达2.3%。青光眼之所以令人畏惧，原因在于其造成的视神经损伤是不可逆的。一旦罹患此病，若不及时进行医学干预，患者的视野将持续缩小，最终导致失明。与白内障等可通过手术复明的疾病不同，青光眼所致的视神经损伤在目前的医疗和科技手段下是无法恢复的。因此，青光眼被誉为全球第一大不可逆致盲
健康生活 | 甲肝、乙肝、丙肝，预防措施各不同

健康生活 | 甲肝、乙肝、丙肝，预防措施各不同

甲肝、乙肝、丙肝都是常见的肝炎类型，很多人无法准确区分三者的差异。其实，可以从引发肝炎的病毒、传播途径和治疗方式3个方面进行区分。从病毒角度来看，甲肝全称为甲型病毒性肝炎，是由甲型肝炎病毒（HAV）感染所致；乙肝全称为慢性乙型肝炎，其病原体为乙型肝炎病毒（HBV）；丙肝全称为丙型病毒性肝炎，是由丙型肝炎病毒（HCV）感染引发的，该疾病可进一步细分为慢性和急性两种类型。在传播途径上，甲肝主要通过
健康生活 | 诺如来袭，如何预防

健康生活 | 诺如来袭，如何预防

感染途径多样诺如病毒的感染途径多种多样，主要包括—— 1.直接接触传播：最为直接且高效的感染方式。在家庭、学校、养老院等人群密集场所，当有人感染诺如病毒并出现呕吐或腹泻症状时，其呕吐物或粪便中富含的病毒颗粒便成为潜在的感染源。如果照顾者、清洁工或其他未采取适当防护措施的人员直接接触这些污染物，病毒便可能通过手部、衣物等媒介迅速传播至其他人。此外，与感染者共享餐具、毛巾等个人用品，也是病毒传播
健康生活 | “胶水”修复术，重拾牙齿健康

健康生活 | “胶水”修复术，重拾牙齿健康

后牙也就是我们通常说的磨牙，位于口腔的后部，承担着咀嚼食物的重要功能，而后牙纵折是指牙齿沿着其长轴方向出现的裂痕，这种裂痕可能从牙冠延伸至牙根，导致牙齿的稳定性严重受损。后牙纵折的原因有很多，比如长期咀嚼硬物、意外撞击或是牙齿本身存在的脆弱结构等。后牙纵折后患者往往会感到明显的咀嚼痛、牙齿伸长感以及牙周组织的不适。如果不及时治疗不仅会影响我们的日常生活和饮食，还可能导致牙齿松动、脱落，甚至影响整个
健康生活 | 认识中风，不要“卒”不及防

健康生活 | 认识中风，不要“卒”不及防

严峻的健康挑战中风得名于其“风性善行而数变”的特性，即病情发展迅速且多变。它是指脑部血管突发破裂或阻塞，导致血液无法正常流向大脑，进而对脑组织造成损伤的一系列疾病。临床常将其分为两类：（1）缺血性脑卒中，最常见的是脑梗死，由于脑血管内血栓形成或栓子堵塞动脉，使得供血区域脑组织缺血、坏死；（2）出血性脑卒中，以脑实质出血为代表，如脑叶出血，是脑血管破裂后血液溢出，影响脑组织及周围腔隙的病症。
健康生活 | 每天3动作，脾胃更健康

健康生活 | 每天3动作，脾胃更健康

消化疾病是指一系列影响人体消化系统正常功能的健康问题，其范围广泛，涵盖了从食管到肠道，以及肝脏、胆囊、胰腺等多个关键器官的病变，这些病变可以是实质性的（如炎症、溃疡、肿瘤等），也可以是功能性的（如胃肠动力障碍、功能性消化不良等）。这些病症在我国属于多发病症类型，不仅种类繁多，而且症状表现也各不相同，从轻微的不适感到严重的疼痛、出血甚至危及生命的情况都有可能发生。
健康生活 | 血常规检验，要注意些什么

健康生活 | 血常规检验，要注意些什么

血常规检验，顾名思义，就是对血液中的各种细胞成分进行检验，以评估人体的健康状况。血液，这个流淌在我们体内的红色液体，主要由血浆和血细胞组成。而血细胞，则包括红细胞、白细胞和血小板3种。当我们进行血常规检验时，医生或护士会从我们的静脉或指尖抽取少量的血液样本。这些血液样本随后会被送入实验室，通过自动化的血液分析仪进行详细的检测。检测结果将为我们提供一系列关于血细胞数量、形态和比例的信息，从而帮助
健康生活 | 乳腺超声：筛查乳腺疾病的主要手段

健康生活 | 乳腺超声：筛查乳腺疾病的主要手段

乳腺疾病种类繁多，从常见的乳腺增生、乳腺囊肿到严重的乳腺癌，每一种都可能对女性的身心健康造成严重影响。而乳腺癌，作为乳腺疾病中最为凶险的一种，其早期发现与治疗至关重要。遗憾的是，由于女性对乳腺疾病认知不足，加之筛查和防治意识薄弱，导致乳腺癌患者在治疗过程中延误率高达30%，仅有15%的患者在诊断时处于一期。因此，提高女性对乳腺健康的重视，加强乳腺筛查，显得尤为重要。乳腺疾病筛查首选在乳腺疾
健康生活 | 无痛消化内镜：让消化道检查变得更轻松

健康生活 | 无痛消化内镜：让消化道检查变得更轻松

无痛消化内镜是一种在消化系统疾病诊断与治疗中，通过合理使用镇静与镇痛剂，使患者在无意识或意识减轻状态下接受检查的技术。其核心在于“无痛”与“高效”，通过专业麻醉管理，患者几乎无不适感，医生得以在无干扰环境下进行细致全面检查，提高诊断准确性。通常采用静脉麻醉，如丙泊酚和芬太尼，这些药物起效快、代谢快、副作用小，确保检查过程安全高效。此技术适用于所有需消化系统检查的患者，尤其是恐惧、焦虑或无法忍受传统
健康生活 | 骨折患者，正确补养分3期

健康生活 | 骨折患者，正确补养分3期

骨折早期（气滞血淤期）骨折后的初期，即1～2周内，患者常面临患处显著肿胀、淤斑形成及剧烈疼痛等典型症状，伴随关节活动受限。中医观察此阶段患者，可见舌质淡红伴有边缘清晰的淤斑，舌苔可能呈现薄白或散布淤点，脉象则以弦紧为主。中医理论认为，“淤不去则骨不能生，淤去则新生骨长”，强调了消除淤血对于骨折愈合过程的关键作用。鉴于此，在治疗骨折的初期，除了必要的固定与保护措施以确保受伤部位稳定，积极采取策略
健康生活 | 吃喝多点“糙”，血压少点“闹”

健康生活 | 吃喝多点“糙”，血压少点“闹”

鉴于高血压的潜在威胁，即便是目前血压处于正常范围内的人群，也需未雨绸缪，采取积极措施预防其发生。其中，合理膳食是预防高血压的关键环节。那么，何为“清淡饮食”，又该如何在日常饮食中实践呢？膳食原则以平衡膳食原则安排每日餐食，食物种类和食用量之间的比例适宜。建议：食物多样，谷类为主，多吃蔬果、奶类、大豆，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少盐少油，控糖限酒。食物多样：选用小份菜肴增加食物种类。平均每
健康生活 | 养生菜谱

健康生活 | 养生菜谱

银杏核桃糕食材：银杏9粒，糯米粉300克，核桃仁30克，白糖、蜜瓜片各适量。做法：精选银杏，去皮去心去衣，入锅急火炒熟；核桃仁、蜜瓜片制成细粒；所有食材一起拌匀，装盘按平，上笼蒸熟即可。功效：补肺益肾补脑，适合中老年人肺虚咳嗽、肾虚尿频等症的调理。山药薏米羹食材：薏米、山药各200克，枸杞10克，燕麦50克，冰糖适量。做法：提前将薏米用清水泡2小时，枸杞用清水泡10分钟，将
健康生活 | 与乳腺癌交手，心理干预不可少

健康生活 | 与乳腺癌交手，心理干预不可少

乳腺癌患者普遍存在心理问题据统计，超过90%的患者在诊断后出现创伤后应激症状，约41.9%的患者出现焦虑症状，抑郁的发生率约为30.2%，还有将近二成的患者以躯体的表现和失眠作为主导性的症状。这主要源于对疾病的严重程度、治疗效果以及生存率等问题的担忧。治疗期间，患者则可能面临身体形象受损、癌症相关疲劳、认知功能障碍和性功能障碍等问题。这些问题进一步加重了患者的心理负担，影响治疗依从性和生活
健康生活 | 抗击抑郁症可用针灸调气血

健康生活 | 抗击抑郁症可用针灸调气血

现代医学通常通过药物治疗和心理治疗来应对抑郁症，这些方法旨在通过调整脑内化学物质和提供心理支持来缓解症状。近年来，针灸作为中医外治法的重要组成部分，以其简便易行、疗效确切的特点，在抑郁症的临床治疗中得到更多的应用。中医认为，气血是人体生命活动的基本物质，其充盈与调和直接关系到人体的健康状态。而抑郁症的发生，正与脏腑功能失调、气血运行不畅等因素密切相关。针灸通过刺激肝经、脾经等相关穴位，能够疏肝
健康生活 | 术后变成“精神病”？“谵妄”在作祟

健康生活 | 术后变成“精神病”？“谵妄”在作祟

这到底是什么情况？其实，张先生这种情况属于老年患者术后常见的一种中枢神经系统急性综合征，临床称为“谵妄”。据统计，术后谵妄在>65岁手术患者中的总体发生率为12.0%，而在心脏外科手术后的发生率更是高达13.7%～54.9%。那么，到底什么是谵妄？出现谵妄的患者会不会有生命危险？这种情况又该如何治疗呢？谵妄（delirium）一词源自于拉丁语，原意为“离开犁过的轨道”，比喻大脑脱离正常运作，变
健康生活 | 学会做“情绪管理大师”

健康生活 | 学会做“情绪管理大师”

要想成为一位“情绪管理大师”，首先要从认识情绪开始。情绪是人类的一种基本生理反应，是大脑对外界刺激的直接反馈。情绪的产生涉及多个大脑区域的协同作用，特别是边缘系统，包括杏仁核、海马体和前额叶皮层等。杏仁核在处理情绪反应中起到关键作用，尤其是面对威胁或恐惧时；海马体则负责情感记忆的形成和储存；前额叶皮层则在情绪调节和决策过程中扮演重要角色。神经递质是神经系统中的化学信使，不同的神经递质在情绪调节中起
互动交流 | 调整生活方式，逃离“甜蜜陷阱”

互动交流 | 调整生活方式，逃离“甜蜜陷阱”

糖尿病，是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，主要分为1型糖尿病和2型糖尿病两种类型。1型糖尿病是指由于胰岛β细胞被破坏，导致胰岛素绝对缺乏，引起血糖升高的一种代谢性疾病； 2型糖尿病是指由于遗传和（或）环境因素引起胰岛素分泌不足和（或）胰岛素抵抗（机体对胰岛素敏感性下降，不能有效利用），导致血糖水平增高的一种慢性病。众多研究表明，不良的生活方式是导致2型糖尿病发生的重要推手。因此，通过调整生活方式，
互动交流 | 浅表肿物切除，如何实现“无痕奇迹”

互动交流 | 浅表肿物切除，如何实现“无痕奇迹”

浅表肿物是指位于皮肤或皮下组织的异常肿块，它们的成因多种多样。比如，痣通常是由皮肤中的黑色素细胞聚集形成；脂肪瘤则是由成熟的脂肪细胞组成，多为良性；皮脂腺囊肿是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀而形成的潴留性囊肿。当我们发现浅表肿物时，应及时就医，由专业医生进行评估。医生会通过视诊、触诊、超声等检查手段，确定肿物的性质、大小、位置以及与周围组织的关系。对于一些有恶变风险、引
互动交流 | 居家护理，重塑中风患者的生活品质

互动交流 | 居家护理，重塑中风患者的生活品质

家庭环境改造保持室内温度在22～24℃，相对湿度50%～60%，确保有足够的光照和通风。将日常用品和训练设备等放在患者易于拿取的地方，卫生间应设置栏杆和塑胶座位，走道应足够宽敞。长期卧床的患者，其床边应设置低栏杆，并在床边放置固定的座椅，以便于其下床起身活动。准备手部进食支架和固定餐具等辅助工具，方便患者进食。对于行动不便的患者，可以提供轮椅、助步器或拐杖，以增加其活动距离和时长。生活护理
互动交流 | 稳定血压，功夫在日常

互动交流 | 稳定血压，功夫在日常

规律作息注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间。每天按时睡觉、按时起床，避免熬夜，节假日或来亲朋好友时也不要打乱自己的生物钟。工作了一上午后，应小睡一会儿，以30分钟左右为宜，这有助于缓解疲劳，降低血压。安全生活日常行动应缓慢，不要突然改变体位。比如，早晨醒来后，不要急于起床，应先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力，再慢慢坐起，下床活动，这样可以避免体位性低血压
互动交流 | 远程医疗新体验，便捷就医在家门

互动交流 | 远程医疗新体验，便捷就医在家门

1.什么是远程医疗？远程医疗，也称为电子健康或电子医疗，是利用信息和通信技术来提供和支持健康服务时不受地理位置的限制。这种服务形式为患者和医疗服务提供者之间的互动提供了新的方式，特别是在社区医疗环境中，它极大地扩展了医疗服务的可达性和效率。 2.远程医疗有哪些优势？提高医疗服务的覆盖范围：远程医疗技术使得医疗服务不再受地理位置的限制，特别是在偏远或人口稀少的地区，患者可以通过视频、移
互动交流 | 120急救指挥调度：守护生命的“最强大脑”

互动交流 | 120急救指挥调度：守护生命的“最强大脑”

了解急救指挥调度系统的操作与应用 120急救指挥调度处于整个急救链的前端、上游，在抢救急危重症患者和应对突发事件中发挥了极为重要的作用。急救指挥调度系统通过电话、网络等多种通信手段，快速接收患者的求助信息，并根据患者的状况和位置，迅速调配最近的医疗资源进行救援。只有做到“接线快、定位快、出诊快”，才能更好地挽救生命垂危的病患，为人民群众生命健康保驾护航。其具体的操作与应用如下—— 1.诊断
互动交流 | 预防癌症的13条建议

互动交流 | 预防癌症的13条建议

以下防癌建议乃根据世界癌症研究基金会于2007年出版的专家报告《食物、营养、体力活动与癌症预防》而制定，现与大家分享。 1.切勿吸烟或咀嚼烟草类产品烟草是人类最致癌物质，会增加患肺、口腔、咽喉、食道、胰脏、膀胱、鼻腔、胃、肝、肾脏和子宫颈癌的风险。2002年，烟草导致全球约120万人死亡，约占整体癌症死亡数字的20%。全球约80%的男性肺癌和50%的女性肺癌，都是由吸烟引起的。 2.保

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