中国有句俗语:“十人九胃。”这句话的意思是:十个成年人中,有九个有胃病。这虽然是基于生活常识的推断,但的确有一定道理。临床数据显示,胃病在我国十分普遍,不少人尤其是中老年人群长期受慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流等疾病的困扰。据估算,我国慢性胃炎的发病率可达到50%。许多慢性胃炎患者因胃痛、反酸、嗳气等症状而苦不堪言。那么,除了积极治疗外,如何调理饮食,才能远离慢性胃炎呢? 什么是慢性胃炎? 慢性
慢性便秘指排便困难、排便次数减少、粪便干硬,且病程超过6周。慢性便秘患者的肠道内粪便积聚,饱受腹胀、腹痛等不适症状的折磨。而且,由于排便困难,患者发生肛裂、痔疮等肛肠疾病的风险也很高。 饮食不合理是导致并加重慢性便秘,延长病程的重要原因。本文将为您盘点便秘饮食“红黑榜”食物,明确哪些食物可以吃,哪些食物不建议吃,帮您加速肠道蠕动、促进排便。 能够促进排便的“红榜”食物 1.富含膳食纤维的食物
食管癌是一种常见的消化道肿瘤,我国是食管癌的高发国家之一,45岁以上的中老年人是该病的高发群体,男性患者占比较高。食管癌的病因复杂,既有遗传倾向,也受吸烟饮酒、饮食不当等因素的影响。其中,不良饮食习惯是诱发食管癌的主要原因,因此食管癌又被称为“吃出来的癌症”。 容易诱发食管癌的6种不良饮食习惯 俗话说“病从口入”,很多常见的不良饮食习惯都有可能成为食管癌的“帮凶”。 1.食物温度过高 咱们
胰腺位于人体的腹部深处,能够分泌胰液、胰岛素、胰高血糖素等,帮助消化食物,调节血糖水平,是一个非常重要的器官。胰腺可能在某些因素的作用下发生急性炎症,即急性胰腺炎。它会严重影响人体健康。该病有一种病情险恶、并发症多、病死率高的特殊类型,即重型急性胰腺炎。虽然治疗技术不断进步,但目前该病的病死率仍可达到15%以上。今天,就让我们一同走近重症急性胰腺炎,揭开这位疾病“狠角色”的面纱。 诱发因素 急
平时身体没有什么大问题的刘阿姨,一天午饭后突然感到腹痛难忍。结果,经过一系列检查,刘阿姨被确诊为胆管癌。医师跟刘阿姨的家人沟通,这种癌症很难治疗,需要做好心理准备。那么,胆管癌究竟为何难治?怎样做有助于预防胆管癌呢? 胆管癌被称为“癌中之王”的原因 胆管癌是发生在胆管系统的恶性肿瘤。在众多癌症中,胆管癌因为具有以下3个特点,被称为“癌中之王”。 1.发病具有隐匿性 许多癌症在早期阶段会表现
在酒精的影响下,饮酒过量者的中枢神经系统受到抑制,会意识不清、步态异常、头晕、恶心、呕吐,甚至是昏迷,这就是我们常说的“醉酒”。很多爱酒人士对醉酒习以为常、不以为然,认为喝醉了睡一觉,酒“醒了”,就“好了”。实际上,临床上对于醉酒的专业叫法为急性酒精中毒,它不仅会导致身体不适,还可能造成生命威胁。严重的情况下,醉酒甚至可能导致死亡——让有些人“一醉不醒”。 醉酒的七种“死法” 1.误吸 误吸
入睡困难、多梦易醒等睡眠问题困扰着很多人。晚上睡不好不仅会导致白天精神恍惚,影响学习和工作,长期失眠还可能使记忆力减退,甚至影响人的整体健康状态,引发胸闷气短、心律失常等问题。失眠不是小问题,患者必须高度重视,及时进行正规治疗。同时,您也可以根据中医理论,善用一些具有助眠安神效果的药食两用食物,帮您入睡更容易、睡得更踏实。 枸杞这样吃 帮您赶走失眠 1.助眠作用 枸杞味甘,性平,归肝、肾经,
春季万物复苏、阳气生发,人体新陈代谢速度加快。尤其是儿童,进入春季后生长激素分泌增多,其生长发育走上“快车道”。数据显示,儿童的生长发育具有明显的季节性特征,春季儿童身高的增长速度是秋冬季节的2倍。 不过,春季气温变化大,呼吸道疾病高发,儿童容易感染呼吸道疾病,影响进食和睡眠。同时,部分儿童有精神萎靡、懒动少食等“春困”表现。这些问题均不利于儿童的成长发育。 本文面向6~12岁的学龄儿童提供膳