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健康必读

健康必读

2016年07期

《健康必读》告诉您在今日世界如何更好的爱护自己，健康需要方方面面都考虑到。好的身体来自细心呵护，细枝末节也必须注意到。生命的故事，演绎人间真情；康博士信箱，为您答疑解惑。

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南腔北调 | “私教培训”亟待筑牢“防火墙”

南腔北调 | “私教培训”亟待筑牢“防火墙”

女孩小李在上海某健身中心美罗城店运动训练约3个小时后，猝然倒地。健身房工作人员虽然在第一时间对其进行了心肺复苏，但遗憾的是，小李最终不幸身亡。事发后，关于女孩猝死的原因众说纷纭，不少人将矛头指向了私人教练的训练安排不合理，怀疑女孩运动过量导致这起悲剧。（7月12日《新闻晨报》）尽管目前该女子猝死与健身房私教的训练安排是否有因果关系还未有定论，但近来接二连三发生在健身中心的惨剧俨然成为公众心头之
热点追踪 | “吊瓶森林”真的会退出历史舞台吗

热点追踪 | “吊瓶森林”真的会退出历史舞台吗

中国是输液大国，人年均8瓶的输液量远远高于国际上人年均2.5～3.3瓶的水平，居世界之首，每10个门诊患者中有3人被输液。“能吃药不打针，能打针不输液”这一世界卫生组织的用药原则，在我国的医疗界明显“水土不服”。过度输液，已经成为我国医疗机构的通病。第五次国家卫生服务调查显示：我国居民在患病就诊时，近四成进行了输液治疗，其中绝大多数是无需输液的小病、轻病。输液的过度，不仅会耗费医疗资源、提升医疗费
直言不讳 | 女孩配戴10年隐形眼镜角膜长出米粒白斑

直言不讳 | 女孩配戴10年隐形眼镜角膜长出米粒白斑

2016年7月12日《钱江晚报》报道，小王姑娘今年20岁，说话轻声细语。她告诉记者戴隐形眼镜的年数足足10年，无论是透明的镜片、彩片，还是年抛、半年抛、月抛的隐形眼镜，全戴了个遍。日子久了，眼睛开始红肿、刺痛，她还经常流泪、怕光。几个月前起床对着镜子，发现自己左眼角膜上有个米粒大小的白斑，好像黑眼珠有了白蒙蒙的一块，即使眨眼、揉眼也消不掉。本刊提醒：这是典型的角膜斑翳，就好比是角膜上的疤痕
直言不讳 | “葛优瘫”看球看出腰椎病看似舒服其实伤骨

直言不讳 | “葛优瘫”看球看出腰椎病看似舒服其实伤骨

2016年7月13日《金陵晚报》报道，随着法国队的球门在加时阶段被攻破，欧洲杯正式落幕。不少深夜看球的球迷的健康之门也纷纷被攻破，原因是他们看球的时候都用了一个现在很热门的姿势——“葛优瘫”。市民陆先生说，自己是球迷，白天工作虽然很累，但是欧洲杯期间，熬夜看球反而成了一种放松，而且看球的时候也喜欢瘫卧式，如“葛优瘫”一般，这样感觉身体最舒服。没想到看完欧洲杯之后，觉得自己的腰椎越来越不舒服了，到医
直言不讳 | 雨天浑水最好不要趟小心引发丹毒

直言不讳 | 雨天浑水最好不要趟小心引发丹毒

2016年7月6日《扬子晚报》报道，前几天下大雨，家住南京城东的陈先生小区门口积水了，由于赶着办事只好趟水出行。回家之后，由于陈先生觉得趟过的污水很脏，所以回家后赶紧将脚冲干净。谁知第二天，他发现自己的左下肢出现了红斑，还有些肿胀，感觉有点火灼样的疼，一量体温还发烧了！他在家人陪伴下来到医院就诊，医师仔细为陈先生做了检查，发现他本来脚上便有伤口，有伤口的地方长时间泡在污水里，细菌通过皮肤进入淋巴
直言不讳 | 猛吹空调两岁娃突然命悬一线

直言不讳 | 猛吹空调两岁娃突然命悬一线

2016年7月28日《武汉晚报》报道，几天前晚饭后，父母带着松松到小区花园玩耍，虽然已是傍晚，但气温还是很高。玩了一个小时后，松松就满身是汗，不停喊热。父母怕他被热坏，赶紧把他带回家里的空调房里降降温。可当松松吹了一会空调后，突然不停咳嗽，嘴唇发紫，父母见情形不对，立即送他到医院就诊。松松到医院时已经命悬一线，医生诊断为小儿急性喉炎，ICU、耳鼻喉、儿科三个科室的医生立即联合施救，才让病情得到了
直言不讳 | 收藏“防电信诈骗指南”，让骗子们哭去吧

直言不讳 | 收藏“防电信诈骗指南”，让骗子们哭去吧

天天帮朋友孩子微信投票，是不是烦透了？好多父母乐此不彼，却不知有些拉票比赛其实是一种电信诈骗。有人因此泄露了信息，有人甚至付出了惨痛的经济代价。 2015年，全国电信诈骗案件超过59万起，涉案金额高达222亿元。我们每天用的手机、座机、微信等社交软件，成了诈骗高发地，且诈骗手段花样翻新，让人防不胜防。如何防骗？一线刑警来支招。电话诈骗在5月底，浙江萧山一名53岁的华侨回国的第二天，就被假
直言不讳 | 阿胶缘何四成是假货

直言不讳 | 阿胶缘何四成是假货

近期，阿胶行业正遭遇一场信任危机。同仁堂一款阿胶产品因未检测出驴的DNA而被质疑造假，一时间，阿胶行业掺假售假引起轩然大波。据报道，职业打假人曾先生花了3604元，在深圳市宝安区海雅缤纷城内北京同仁堂专柜，购买了数盒产品成分中注明含有驴皮的北京同仁堂食用阿胶（纸盒版）。曾先生自费向深圳市计量质量检测研究院送样检验了该款食用阿胶，检测报告中显示该产品检出牛、猪DNA成分，并未检出驴、马DNA成分。
直言不讳 | 婴儿爽身粉致癌是真的吗

直言不讳 | 婴儿爽身粉致癌是真的吗

近日媒体报道，美国密苏里州一个陪审团裁定，强生公司须向一位因使用该公司含滑石粉的卫生用品而患癌死亡的女受害者福克斯的家庭赔偿7200万美元（约合人民币4.7亿元），包括1000万美元实际损害赔偿和6200万美元的惩罚性赔偿。据悉福克斯曾在长达30多年的时间里使用强生的婴儿爽身粉和优润佳沐浴露。那么—— 使用30年，患上卵巢癌据路透社报道，美国阿拉巴马州的一位女士杰奎琳·福克斯（Jacquel
直言不讳 | 盘点那些不靠谱的“微整形”

直言不讳 | 盘点那些不靠谱的“微整形”

“从路人脸到网红脸”、“打一针就变美”、“打败前女友你只需要3支玻尿酸”、“闭眼无痕，睁眼有神”……你在朋友圈是不是经常看到这种微整形广告。然而，据了解，目前微整形毁容事件频发，有九成来自非法医疗机构、非专业医师、非合格产品。相关专家提醒，微整形要慎重，如果选择没有资质的机构，可能会造成严重的后果，千万别让微整形变成“危整形”。注射水光针满脸起痘痘险些毁容专家点评：水光针美容并非无痛无创
直言不讳 | 心梗支架后健康管理很重要

直言不讳 | 心梗支架后健康管理很重要

很多急性心梗患者以为进行了支架手术，安了“支架”就是进了保险箱，其实不然。中华医学会心血管病学分会主任委员、北京大学第一医院心内科主任霍勇教授表示，支架手术只解决了一小段血管的问题，如果患者的高血压、高血脂、高血糖等高危因素还存在，它们就会继续对血管内壁造成损伤。因此，“支架”患者术后的管理尤为重要。霍勇说，安了“支架”相当于给淤泥阻塞的河道清除了淤泥，但疏通河道只能解燃眉之急，植树造林、控制
直言不讳 | 前列腺肥大（增生）会发展成为前列腺癌吗？

直言不讳 | 前列腺肥大（增生）会发展成为前列腺癌吗？

泌尿外科的门诊中，前列腺炎的病例数在第一位。前列腺炎往往多发于青壮年，发病率非常高，曾经有人说过“90%的男性一生中都会患上前列腺炎”。而且前列腺炎很多会伴随着精神疾病，前列腺炎最严重的后果其实是抑郁症，身体上的痛苦是一部分，心理上更是陷入疾病难以自拔。人们在主观意识里往往将前列腺疾病与生育、性功能等各方面相联系，会引起心理上诸多不适。虽然前列腺炎并不是一种直接威胁生命的疾病，但它会严重影响患
直言不讳 | 康博士信箱

直言不讳 | 康博士信箱

腰突患者是否可怀孕康博士：我今年38岁，已经有一个6岁的女儿。4年前我得过腰椎间盘突出症，看过很多医生都没有得到根治。在不犯病的时候，弯腰时间长，会酸痛，有时会感到一只脚有点麻木。病情严重的时候需要绝对卧床休息。现在我们打算要二孩，想知道自己这样的身体能不能再生？是否需要手术治疗？天津蓝心蓝心读者：首先告诉你的是，没有腰病怀孕后也会腰痛。据统计，大约有60%的女性在怀
直言不讳 | 看病要“警惕”低价陷阱

直言不讳 | 看病要“警惕”低价陷阱

现在有不少医疗广告打出“包干价”、“半价手术”、“8折优惠”等低价治疗的旗帜来吸引广大患者，但在手术的安全性方面却存在严重问题。专家提醒广大患者：一定要擦亮双眼，千万不要被低价陷阱所迷惑。以下就是患者选择低价优惠造成隐患的真实案例：典型案例1：低价200块做包皮手术感染出血在沈阳某高校就读的小王一直因为包皮过长而烦恼，可是自己还在校读书，没有经济来源，就很关心包皮手术费用问题。近日看
温故知新 | 戴季陶酗酒险送命

温故知新 | 戴季陶酗酒险送命

戴季陶从十几岁起，就染上酗酒的毛病，喜欢借酒助兴，也喜欢借酒浇愁。连他自己也承认：“因醉酒而闹出的笑话，招的烦恼，受的痛苦和危险，不知有几多。”他喝酒时不仅自己要喝醉，也要别人喝醉。担任国民党内重要官职后，戴季陶更是利用职权之便强拉朋友、下属陪他喝酒，且要一醉方休，还常常彻夜狂饮，不到烂醉如泥绝不罢休。有一次，戴季陶与朋友喝酒，有一个朋友因为被他灌得太多，导致酒精中毒，好在抢救及时，总算捡回一
温故知新 | 李白：“斗酒”之量是多少

温故知新 | 李白：“斗酒”之量是多少

诗与酒的不解之缘中国是世界上酿酒与饮酒最早的国家之一，距今已有五千年的历史。中国是一个古老的诗国，也有四千多年诗历史。在这漫长的岁月中，诗与酒结下了难解之缘。文人中，好酒者向来不少。饮酒在文人中被视为高雅之事。钟敬文在谈到茶时说：“喝茶的情趣，无论如何，总未及吃酒风雅……我们只要看诗人们的文集中，关于酒字的题目是怎样的多，就明白茶是比较酒不很常齿于高雅之口的东西。”此话虽有着个人的偏爱，但文人
温故知新 | 香港两大富豪的养生法

温故知新 | 香港两大富豪的养生法

李嘉诚（88岁）：闭目养生被誉为“超人”的长江实业集团有限公司董事局主席兼总经理李嘉诚不但生意做得风生水起，其健康状态也让人称羡不已：每每在公开场合露面，李嘉诚总是神采奕奕、思维敏捷，让人难以想象这是一位年逾八旬的老者。李嘉诚对自己的健康状况也曾自信地表示，随便在街上挑出十个人进行体检，自己的各项指标都会是其中的“优等生”———“我是该低的低（胆固醇等）、该高的高（有益的微量元素等）”，连
温故知新 | 王振义：传奇刚刚开始

温故知新 | 王振义：传奇刚刚开始

微笑 2010年，北京人民大会堂掌声如潮，当看到步履稳健、精神矍铄的王振义院士，神情庄重地捧起国家最高科学技术奖大红证书的瞬间，心中涌起一丝近乎膜拜的冲动，这种冲动不是源于老人此刻获得的荣誉，而是在感悟到老人几十年仁心挽救的众多生命所产生的共鸣后，怦然而发。王振义，这位92岁高龄的中国工程院院士，一生都在谱写着传奇。而这些传奇的终点和起点，都聚焦在1985年，一个5岁女孩儿的身上。王振义和他
温故知新 | 百岁经爱吃醋的百岁老人

温故知新 | 百岁经爱吃醋的百岁老人

这位现年113岁的老人面色红润、满头白发，还裹着“三寸金莲”的小脚，笑盈盈地。为了让老人住得暖和，女儿齐振俊和女婿于洪凤还特地在家修筑了炕。 “现在我就是个木头人，耳朵不好使了，光知道吃了。难不成是为了吃好吃的才活这么久吗？”王风兰开玩笑地说。虽然王风兰耳朵聋得厉害，说话却很清晰。老人虽然满口没有一颗牙，但吃东西从来都不忌口、不挑食，家里人吃什么她就跟着吃什么。 “我妈吃饭有时候比我吃的都多，
温故知新 | 幽门螺旋杆菌，一个“自食其果”的发现

温故知新 | 幽门螺旋杆菌，一个“自食其果”的发现

现在得胃病后去医院，很多医生都会先让患者做个C-13呼气试验，检测其是否有幽门螺杆菌感染，从而判断患者是否患有胃病。但幽门螺杆菌发现之初，却缺乏直接的证据证明它会引发胃病。 1875年，德国的解剖学家发现了胃黏膜有螺旋样细菌存在，他们试图分离培养这种细菌，可惜没能体外培养成功，慢慢地此事就被淡忘了。直到100多年后的1982年，澳大利亚病理学家罗宾·沃伦（Robin Warren）和内科医生
温故知新 | 老三届知青回忆那些饥饿的日子

温故知新 | 老三届知青回忆那些饥饿的日子

曾经挨过饿，所以时过三十年，仍是看见什么都觉得香。要是参加宴会，在餐桌上总是不停地劝人家：“吃吧，不吃就浪费了。”真是到了自己吃不下，别人也不吃的时候，又会说：“吃不了就兜着走，别浪费了！”当真望着那满桌的山珍海味将倒进泔水缸时，“可惜，可惜”的话便禁不住脱口而出。同事们提醒道：“看看场合，这话少说。”便又觉失态。的确，这话似乎与今日的身份不相符。无奈，挨过饿的人，视粮食比金子还珍贵…… 女生每
林林总总 | 蘑菇营养价值高

林林总总 | 蘑菇营养价值高

蛋白质含量高：蘑菇中的蛋白质含量非常高，比一般的蔬菜和水果要高出很多，有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例甚至比牛肉更好。研究发现，蘑菇的营养价值仅次于牛奶。维生素含量高：每100克鲜蘑菇中的维生素C含量高达206.28毫克，比富含维生素C的番石榴、柚子、辣椒等水果、蔬菜还要高出2～8倍。它还具有解毒作用，帮助如铅、砷、苯等有害物质排出体外，同时也有良好的抗癌功效。蘑菇还有“维生素A宝库”之称，并
林林总总 | 蒸饭常犯3个错

林林总总 | 蒸饭常犯3个错

米淘很多遍很多人淘米时一淘就是四五遍，连搓带洗，恨不得给大米去层皮。这种做法十分不可取，容易造成水溶性营养素流失。淘米过程中不需要流水冲洗，在盆里用手搅动着清洗1～2遍，除去较为明显的灰尘，再用手轻轻搓洗一遍即可。不注意加水量不少人蒸米饭时不注意加水量，导致做出来的米饭要么太软要么太硬，为了避免这种情况，正确测算加水量很重要。若蒸白米饭，米和水的比例是1﹕1.2～1.4，一般水高出米2～4
林林总总 | 炖肉烩菜炒菜后放盐

林林总总 | 炖肉烩菜炒菜后放盐

一些有烹调经验的长辈都知道“做菜应该后放盐”，其实不无道理。有些菜过早放盐，容易影响整道菜的品相和口感。如烹制牛肉炖土豆时，如果先放盐会使肉的纤维组织过早收紧，导致无法充分入味，肉质粗硬。因此，无论是炖肉还是烩菜，烹制到七八分熟时加盐，能使肉质软熟，味道鲜香。另外，做汤时最好起锅前放盐，能使汤中食材的蛋白质、钙、铁等营养素溶解得比较充分，令汤更加鲜美。炒蔬菜也建议后半程放盐。同济大学研究发现，
林林总总 | 如何挑选新鲜花甲

林林总总 | 如何挑选新鲜花甲

要想煮出味道鲜美的花甲芥菜汤，那么买到新鲜的花甲是必须的，否则煮出的汤味道可能是不够鲜甜甚至变味。买花甲最好是到大的海鲜市场挑选。首选观察水里的花甲，在没人动水的情况下，鲜活的花甲会伸出触须，如果用手去碰下，它就立马缩回去。而死的花甲是紧闭着贝壳的，或者是伸出了触须但是缩不回去，颜色也发白的。在你挑选的过程中，有的鲜活花甲可能把触须缩了回去，让你难以分辨优劣，所以先挑伸出触须的鲜活花甲。另外介
林林总总 | 普洱茶防癌作用佳

林林总总 | 普洱茶防癌作用佳

科学家经对比多种绿茶的功效后，认定普洱茶杀减癌细胞的作用较为强烈，癌症患者长期饮用普洱茶后，癌细胞多边形收缩变圆，伪足缩量减少，失去贴附及游走能力，甚至脱落浮起丢失；残留者也变小变圆浓缩，核固缩，染色质凝结或消失，核及浆内出现空泡，核仁固缩或碎裂消失，染色体痉缩或相互凝结，核糖体减少，线粒体及内质纲扩张；RNA合成减少，核分裂停止。这些变化证明，癌细胞在普洱茶的药理作用下，由变性趋向死亡。（据
林林总总 | 章鱼、鱿鱼、乌贼有区别

林林总总 | 章鱼、鱿鱼、乌贼有区别

身体结构章鱼是八条腕，鱿鱼、墨鱼皆为十条腕。章鱼身体柔软，鱿鱼生长有软骨，墨鱼则有硬骨。外套膜章鱼、乌贼和鱿鱼在外形上的区别首先是外套膜。三者都属于头足纲，身体可分为头部、足部和胴部。其中胴部就是外套膜，有三种形态，章鱼是球形，乌贼是袋形，而鱿鱼是锥形。我们吃的最多的是鱿鱼，也叫枪乌贼，主要是枪形目枪乌贼科的种类，从这名字就可以想象出它们的体型了。三者胴部上的肉鳍也各有不同，章鱼的肉鳍退化
林林总总 | 热射病

林林总总 | 热射病

应对：中暑是指由于高温或长时间热辐射作用使人体体温调节功能紊乱而发生的综合征，主要表现为头晕、恶心、头痛、呕吐、大汗、浑身无力及行走不稳等，重症还可昏迷甚至死亡。中暑的原因有很多，建筑工地及露天作业时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，使大气温度升高，长时间在外作业容易发生中暑；在高温作业的工厂车间工作，如果通风差、湿度大，也容易发生中暑。另外，密闭的汽车也成为发生中暑的重要危
林林总总 | 裂谷热

林林总总 | 裂谷热

应对：裂谷热是由裂谷热病毒引起的急性传染病，潜伏期为2至6天。人感染裂谷热病毒大多为隐性感染，少数患者感染后有发热、肝炎、视网膜炎、出血综合征、脑膜脑炎等症状，部分病例可表现为多系统受损。裂谷热的主要传染源为疫源地的羊、牛、骆驼等动物，人主要通过直接接触感染动物的组织、血液、分泌物、排泄物或食用未煮熟的肉、奶等引起，或通过蚊虫叮咬而传播，尚未有人与人之间传播的报道。裂谷热主要分
林林总总 | 补铁

林林总总 | 补铁

应对：今年上半年，市场上出现了以美赞臣蓝臻以及贝因美红爱+为首的主打添加乳铁蛋白成分的婴幼儿奶粉新品，宣称其具有补充铁元素，减少婴幼儿贫血、提高婴幼儿免疫力等功效，乳铁蛋白是一种什么成分？它是否能起到补充铁元素的功效呢？专家称，虽然乳铁蛋白名字里面有铁，但它并不是用来补铁的。补铁一般是用各种铁盐，比如EDTA铁钠、乳酸亚铁等。乳铁蛋白的真正身份是“铁转运蛋白”，相当于是运送铁元素的搬运
林林总总 | 三伏贴

林林总总 | 三伏贴

应对：既然是药，那就并非人人适用。专家表示，孕妇、年老体弱、皮肤过敏、处于疾病急性发热期者应慎用或禁用。此外，两岁以下孩子不宜贴，两岁以上的，敷贴前，最好到请医生检查是否适宜，且贴敷时间不应超过2小时，如出现痒、热、微痛感觉，就必须提前取下。此外，“三伏贴”贴敷时间成人不宜超过4小时，且贴敷期间患者要注意远离空调，少吃冷饮，多喝水，注意休息，忌烟酒、辛辣和温燥的食物；如果贴后出现发红发
林林总总 | 《欢乐颂》安迪的精神病遗传概率有多大

林林总总 | 《欢乐颂》安迪的精神病遗传概率有多大

近期热播的电视剧《欢乐颂》中，女主角安迪虽然是高学历的海归，但身世却令人唏嘘：她的亲生母亲和外婆都有家族遗传性的精神病，因此安迪极有可能会患上精神病。安迪认为自己精神疾病发病率是46.3%，真的是这样吗？北京回龙观医院心身医学科病区主任边云说，从电视剧中透露的各种信息来看，安迪的患病率肯定低于46%，但应该高于10%，“介于两者之间”。发病年龄越早预后越差精神分裂症患者的一级亲属患病率在1
林林总总 | 学会说“不”提高快乐感

林林总总 | 学会说“不”提高快乐感

“想更快乐吗？请大胆说不。”学会“说不”，会大大提高人的快乐感和满足感。生活中，各种各样的要求并不都是我们愿意接受的，有时候拒绝是更好选择。一、勇于说不，效率更高。很多人都有这样的经历：办公桌上摆着一大堆要处理的工作，焦头烂额地打电话、发邮件。这时，同事对你说：“我今天下午有件特别特别重要的事，能麻烦你帮我做一个计划吗？”我们虽心有不甘，碍于面子却不得不答应，哪怕自己加班搞定。来自哈佛大学
林林总总 | 法国妈妈的三块巧克力

林林总总 | 法国妈妈的三块巧克力

生性浪漫的法国人在教育方式上不拘一格。一天，孩子放学后，在客厅里玩篮球，打落书架上一个古董花瓶。孩子慌忙把碎片用胶水粘起来，胆战心惊地放回原位。当天晚上，母亲发现花瓶有些“变化”。孩子灵机一动，说是有只野猫从窗外跳进来，碰倒了花瓶。就寝前，母亲从抽屉里拿出一个盒子，把其中一块巧克力递给孩子：“这块巧克力奖给你，因为你运用神奇的想象力，杜撰出一只会开窗户的猫。以后，你一定可以写出精彩的侦探小
诲人不倦 | 为什么会“色盲”？

诲人不倦 | 为什么会“色盲”？

大自然中五彩缤纷的色彩不仅给人们带来美的享受，更是人类获得信息的重要渠道。兵兵今年7岁，聪明活泼，一双又黑又亮的大眼睛特别招人喜爱。然而一次偶然中，爸妈发现兵兵对颜色辨别不清，教了很多次也教不会，难道是色盲？兵兵的爸爸上网查阅了相关资料，越看越紧张，赶紧带着他来到医院眼科就诊。经过相关眼科检查和色盲色弱检查图谱的测试，医生发现兵兵对红色、绿色辨别不清，诊断兵兵为“红绿色盲”。是什么原因造成孩子
诲人不倦 | 食物不甜也含糖

诲人不倦 | 食物不甜也含糖

糖是一个大家族，广泛存在于各类食物中。不少人对糖了解不多，甚至存在误解。糖存在于以下食物中：富含淀粉的食物淀粉广泛存在于谷类、薯类中。世界卫生组织建议糖类供给能量为总能量的55%～65%。对糖类的来源也做出要求，即以淀粉为主，包括不消化的抗性淀粉、非淀粉多糖和低聚糖等，限制纯能量食物，如游离糖的摄入。富含膳食纤维的食物食物中不能被人体消化吸收的多糖被称为膳食纤维。膳食纤维在植物性食物中
诲人不倦 | 飞蚊症盯上年轻人

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“‘拼脸’拼到深夜，眼前突然感觉有黑点晃动，就像蚊子乱飞。”近日，武汉的程女士在网上称，由于自己熬夜在手机上使用“脸萌”软件，不知不觉患上了“飞蚊症”，眼前犹如蚊子乱飞，挥之不去，实在苦恼。而经医生诊断，她这是患上了“飞蚊症”——过度用眼带来的玻璃体浑浊。 “弯眉好还是立眉好”、“卷发好还是直发好”……近日，一款通过五官拼接，为自己制作卡通形象的手机软件在年轻人中走红。不少人都开始热衷于拼出最接
诲人不倦 | 注意无痛心梗的蛛丝马迹

诲人不倦 | 注意无痛心梗的蛛丝马迹

年逾六旬的王大伯晚上七点多送客人出门时走得急了点，回到家感到比较累，但无明显不适。而懂医的儿子知道父亲有冠心病，坚持送父亲到医院。结果检查发现，王大伯为急性心肌梗死。医生说，如果当晚王大伯早点躺下睡觉了，那就非常危险。就此，浙江省人民医院心内科主任医师屈百鸣介绍说，临床上约有20%的急性心梗患者没有疼痛症状。这类患者中，有的发病初始便出现休克、急性心力衰竭，甚至猝死；有的在整个病程中都无胸痛发
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不少糖友都知道，未开封的胰岛素要在冰箱冷藏室保存。但是具体应放在冷藏室的哪个区域呢？中山大学附属第六医院内分泌科副主任医师尹小菁表示，这是有一定讲究的。胰岛素未开封时，需在2～8℃保存，温度过高过低都可使胰岛素活性降低。不超过25℃的室温短期内一般不会对胰岛素活性造成显著影响，而0℃以下的低温冰冻及使用前解冻反而会影响较大。因此，胰岛素保存的原则首先是避免低温冰冻，其次才是减少高温影响。由于各
诲人不倦 | 降压药为何“失效”

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有时候，患者会发现服用的降压药突然“失效”了，让血压不降反升。这可能与下面几个因素有关。季节更替。东南大学附属中大医院心血管内科副主任医师戴启明介绍，夏季气温高，血管扩张，汗液蒸发，使血液浓缩而血管系统容积增大，使血压整体水平下降，冬季则反之升高。因此，季节更替时，会出现血压波动，原先服用的降压药，可能会很难抑制血压的攀升。此时，高血压患者一定要严密监测血压，在医生的指导下调整用药。情绪影
诲人不倦 | 夜间总憋醒要小心心衰

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近日，75岁的李爷爷经常睡到半夜就会突然憋醒，还伴有心慌、气短和咳嗽等症状，但站起来在房间内走动一下，做几次深呼吸，症状就会缓解。李爷爷对这种短暂的不适感并没有太在意，以为是睡姿不当导致的，但在老伴儿的劝说下他还是来到医院就诊。医生说这可能是心衰的表现，建议做进一步检查。李爷爷这才意识到问题的严重性。有些老年人会在熟睡中突然因憋气而惊醒，出现短暂的心慌、气短等症状。但因为不适症状时间较短，很容
诲人不倦 | 男人性保健离不开维生素

诲人不倦 | 男人性保健离不开维生素

男人们最关心的话题永远都是“性爱”，有些男性觉得自己的性功能非常好，所以很骄傲。别高兴得太早，想让性功能好，并且能一直保持，那么就要做好性保健，需要对性功能进行保健和呵护，男人性保健的黄金期是什么时候呢？青春期性保健小赵是北京某高校的一名大二男生。对他来讲，大学生活中最大的难题也许不是学业，而是“性”。晨勃几乎每日必现；看到漂亮的女同学，会不由自主产生幻想。一次偶然的尝试下，小赵通过自慰获
诲人不倦 | 男人吃生蚝的6大好处

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1、维持男性生殖系统健康生蚝含大量的锌，锌是维持男性生殖系统健康的重要营养，缺锌的男性容难导致性功效降落、前列腺肥大。 2、提高性能力蚝和所有海产贝类一样，含有丰富的荷尔蒙，可补血兼提高男性的性能力，治疗男性阳痿，并对胃痛、失眠、甲状腺功能减退及甲状腺瘤等疾病有一定的辅助治疗作用。 3、缓解工作压力生蚝含有糖，生蚝壳的紧紧闭合需要极大的气力，那气力来自于生蚝外的糖。人类吃生蚝后，糖会蕴藏
多多益善 | 夏季防晒误区

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1、使用去年没用完的防晒霜女人毕竟是精打细算的，很多人会想，去年开封了的防晒霜都还没有用完，所以今年就接着用吧不要浪费。其实这这种想法是错误的，防晒霜经过好长时间不用的话，就容易发生变质或者是结块儿，使用这样的防晒霜起不了作用之余还会伤害皮肤，所以就不建议继续使用。 2、防晒霜的防晒指数越高越好很多人以为防晒系数越高的产品，防晒效果就越好越持久，其实不然。防晒指数过高的防晒用品更容易阻塞
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