30岁的小张是一位白领,经常加班到深夜,感到持续的紧张与焦虑,工作中的每一个小细节都让他惴惴不安,生怕出错给领导带来麻烦。随着时间的推移,他的情绪逐渐低落,原本的兴趣爱好也变得索然无味。夜晚的失眠更是让(试读)...