“春生夏长，秋收冬藏”，根据中医理论冬季属阴，与肾相通，主蛰伏，是生机潜伏、阳气内藏之时。肾为先天之本，内藏五脏六腑之精气，精气化为血，是人体生命之根本。故人们应在冬天保持阳气收敛和封藏，不能过度消耗（试读）...
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