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如何预防骨质疏松-科学之友2024年03期

如何预防骨质疏松

作者:陈斐 字体:      

保持健康体重

身体需要承受一定的负荷,这种负荷有助于骨骼吸收更多的矿物质,促进骨细胞的生长和骨密度的增加。当体重过轻时,骨骼所受到的负担减轻,导致骨密度减少,骨折风险增加。与此同时,过度肥胖也可能对骨骼(试读)...

科学之友

2024年第03期