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饭后喝酸奶,可以助消化?-恋爱婚姻家庭(下半月)2024年05期

饭后喝酸奶,可以助消化?

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不少人都把“饭后一杯酸奶”作为固定的餐饮搭配,认为酸奶可以帮助健胃消食。但是也有人说,虽然喝酸奶对改善消化有一定帮助,但它本身是一种饱腹感很强的食物,吃饱了饭再喝酸奶反而会加重胃肠消化负担。

针对网友(试读)...

恋爱婚姻家庭(下半月)

2024年第05期