防风15克，葱白2根，生姜3片，梗米100克。
先将防风、葱白、生姜加水煎，去渣取汁、后加入粳米及适量水，煮成稀粥、趁热服用。每日一剂，盖被取汗。
如感受寒凉后出现：恶寒重，发热轻，口不渴、无汗，头痛（试读）...
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