便秘问题时常困扰着我们。除了调整饮食结构和增加运动量，我们身边还有一种被忽略的通便高手——黑木耳。应急总医院营养膳食科营养师侯成成介绍，黑木耳极其丰富的膳食纤维就是它有助通便的秘密武器。
一项调查研究发（试读）...
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