人体生物钟可起到调节各器官昼夜工作节律的作用，若因倒班、上夜班等导致生物钟紊乱，会加大肥胖和代谢疾病风险。
研究人员将参试者分为两个小组，分别模拟白班和夜班的作息，持续三天。三天后，两组参试者在光照、H（试读）...
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