焦虑本是人们在生活中常见的一种情绪，其实适当的焦虑对人们是有益的，比如，在考试前出现的适度焦虑可以促使我们积极做好考前准备，只有那些超出人们承受范围之外、无法自行调控且持续时间过长的焦虑，才需要尽早找（试读）...
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