自由的真谛源自内在的自信，而这种自信往往建立在自律的基础之上。唯有通过自我约束，并在规律的生活安排中严格要求自己，人们才能在这一过程中锻造出坚定的自信心。
自律的力量在于它能够让我们在面对（试读）...
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