呼吸看似简单，人人都会，但运动时的呼吸也有讲究，具有一定的专业性，掌握正确的呼吸方法可以使运动达到事半功倍的效果。
不少健身者往往忽略呼吸的重要性，也没有掌握正确的呼吸方法，常会出现脑缺氧的反应，如头（试读）...
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