胡萝卜中所含的类胡萝卜素是脂溶性的，与脂肪含量丰富的食物一起吃，吸收效果更好。除了煮或者炒，沙拉也是eozNBCnQChRq1hxAe0obXo3yh0Q00fKxZdDR0rjRREo=不错的选择。

做法也很简单，将胡萝卜加热后加工成泥，浇上柠（试读）...