很多人习惯早午餐合并吃，其实这样并不好。早晨的空腹时间如果过长，可能会导致血糖水平下降，影响注意力和工作效率，甚至可能引发头晕、乏力SEukC3V0fMgDXX2+K13+0n+NfXp3Zp1JU9tY5Z4uztc=等不适。

一日两餐的饮食模（试读）...