靠墙站立有什么好处？可别小看了这个动作，它其实是一项长寿运动。
靠墙站立可以锻炼全身肌肉，消耗更多热量，在紧实身材的同时，达到减肥的效果。尤其是饭后靠墙站一会儿，有助于消化和减肥。靠墙站立还可以纠正驼背（试读）...
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