养生界有条甄别谣言的“黄金法则”：凡是没有使用条件、不考虑个体差异、没有限量和使用范围的养生“妙方”，都要打个问号。这条法则适用于辨别万事万物真假和指导为人做事——凡无度者，非假即毒。
（摘自《今晚报（试读）...
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