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养生菜谱-家庭医药2024年07期

养生菜谱

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薄荷豆豉粥

原料:薄荷、淡豆豉各6克,粳米 60克。

做法:先将薄荷、淡豆豉煎煮10分钟,去渣取汁,备用;用粳米煮粥,待米烂时兑入药汁,煮成粥即可。

功效:辛凉解表。

桂圆童子鸡

原料:童子鸡1只(1000克),桂圆(试读)...

家庭医药

2024年第07期