你的“盐值”超标了吗？根据我国膳食指南建议，成人每天食盐摄入量不超过5克。高盐饮食对健康危害极大。
高盐的危害 ①升高血压：血压增高会加重心肾疾病的发病率。②诱发骨质疏松：食盐中的钠和钙的人体肾小管重吸收（试读）...
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