我国古人十分重视饮食养生，提出了许多注意事项，概括起来主要有以下四个方面。
注意以神领食《吕氏春秋·尽数》指出：“口必甘味，和精端容，将之以神气。百节虞欢，咸进受气。”神是生命活动的统帅，古人认为，进（试读）...
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