运动强度越大效果越好？当心痛风！-科学大观园2025年21期

运动强度越大效果越好？当心痛风！

作者：李洁字体：小中大

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真相：适度运动能改善代谢功能，但过量运动反而会使血尿酸水平急剧升高。运动时，肌肉中三磷酸腺苷大量分解成嘌呤代谢产物，导致尿酸生成增加，同时出汗脱水、乳酸积聚也会降低肾（试读）...

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