如何识别及改变自动思维？-心理与健康2025年02期

如何识别及改变自动思维？

作者：陆娟字体：小中大

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个案背景、主诉及心理评估

小Z是位留守女生，来自安徽一个偏僻小镇，家庭条件一般。从小在爷爷身边接受教育，爷爷有重男轻女的思想。由于与父母少有联系，她缺乏安全感、自卑，想被别人注意但又不敢。初中时期，小Z（试读）...

心理与健康

2025年第02期

期刊目录

夕阳下的从容：跨越孤独与死亡焦虑的心理力量
无法上学的孩子与心急如焚的家长
孩子胸疼背后的隐情
压垮的学途，适度压力是解药
厌学背后：不可忽视的校园霸凌
一味地物质奖赏会扼杀孩子的学习内驱力
理解孩子：先处理情绪，学会共情
巧妙应对孩子的“情绪炸弹”
亲子沟通的困境该如何摆脱
躺平的男孩还能行动起来吗？
三代女人的家庭治疗故事（上）
如何走出引产后的抑郁情绪？
精神分裂症治疗误区解惑
骨瘦如柴的美丽可能是一种病
抑郁症患者的家庭照护，你了解多少？
频繁换工作，职场之路怎么走？
接触当下，活在当下
行走在“崩溃”边缘
如何识别及改变自动思维？
甲状腺与心理健康
孕产妇家庭支持常见问题解答
疼痛管理的全方位策略
念念不忘，必有回想
生理同步性与浪漫吸引力
摆脱焦虑，重拾自信
遇到困难受不了？
想换座位的女孩
想逃的女儿和失控的妈妈
张德芬空间加入中国心理卫生协会，共筑心理健康新篇章
跳出减肥“心理怪圈”
自卑，爱情路上的绊脚石
关系中，你不必总是照顾别人
亲密关系要不要一味追求“情绪稳定”？
被爱人背叛后，我为何害怕人际拒绝
育儿带娃，该如何调控自己的情绪？
远离老年保健养生骗局
斯特鲁普效应与心理健康
心灵之抓，教育之手
药食同源中药在“亚健康”防治中的优势与局限

浙江工贸职业技术学院电子阅览室

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