要想“缩”胃 得科学饮食
首先，可以通过控制饮食量来缩小胃的容积。减少进食量是缩小胃容积的最有效方法之一。可以通过减少每餐的用量或者增加进餐的次数来控制饮食量。例如，可以将三餐改为五餐，每餐减少一些食物（试读）...
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