辰时是指7 点～9 点，此时太阳出来后，天地间一片阳的气象。人体就需要补充一些阴，以调节阴阳平衡。而食物就是属阴的，此时吃早餐，就像春雨滋润万物一样。又因此时阳气最盛，脾胃的运化功能最强，就算摄入的热量再（试读）...
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