时下正值夏季，正是运动的好时节，很多人都想找一项安全又有益的运动项目，活动一下筋骨，让自己的身体“零件”不生锈。但任何一项运动都伴有一定的风险，主要还得看运动方式正确与否，运动量是否合适，是否做好防护（试读）...
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