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手腕扭伤,三个招式来缓解-大东方·健康参考2024年07期

手腕扭伤,三个招式来缓解

作者:张洵 字体:      

腕关节扭伤是生活中常见的一种运动损伤。在运动中腕关节突然用力旋转、手掌猛然撑地,提重物时突然旋转、屈伸腕关节,或腕部韧带松弛、肌肉力量不足等,均可能造成腕关节扭伤。发生扭伤后,急性期可能面临腕部肿胀疼(试读)...

大东方·健康参考

2024年第07期