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怎样炖出营养好喝的骨头汤-健康必读2016年12期

怎样炖出营养好喝的骨头汤

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1、冷水下锅

骨头下锅前,要先洗净,再焯水。焯水能去掉脏东西,去掉血沫,去掉大部分嘌呤。炖汤时要冷水下锅,冷水要一次加足,并慢慢地加温,大火煮开后改用小火熬制2小时,蛋白质才能够充分溶解到汤里,汤的味道会(试读)...

健康必读

2016年第12期