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长拳运动员下肢力量训练的策略研究-当代体育科技2025年06期

长拳运动员下肢力量训练的策略研究

作者:王雷 字体:      

【摘  要】 长拳作为中国武术的重要流派,对运动员的身体素质,尤其是下肢力量提出了较高要求。下肢力量是长拳运动员完成踢腿、跳跃和步法变换等动作的关键要素,同时也是提升竞技表现和预防运动损伤(试读)...

当代体育科技

2025年第06期