• 简体   /   繁体
有氧运动训练对青少年焦虑纾解的综合分析-当代体育科技2025年06期

有氧运动训练对青少年焦虑纾解的综合分析

作者:刘涛 任孝波 字体:      

【摘  要】 青少年在面临学业压力、家庭期望及人际关系等多重困扰时,焦虑情绪已成为影响其身心健康发展的重要因素之一。作为一种有效的情绪调节手段,有氧运动训练能够通过改善身体健康状况和促进神(试读)...

当代体育科技

2025年第06期