何为“返朴归真”？就是褪去外在浮华归于质朴，放下内在妄念回归本真。这也是健身气功有别于其它体育锻炼的独特智慧——没有炫技的招式、繁复的套路，而是顺应天地规律，遵从人体本能，回归纯粹本心的生命锤炼。
一、（试读）...
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