健身气功不仅能强身健体、益寿延年，更能修心养性、涵养道德。
一、练功与涵养道德的关系
健身气功的讲究调身、调息、调心“三调合一”的身心锻炼，其核心是调心。广义的调心，既包括练功中意念的运用，也包括日常道（试读）...
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