在教学健身气功过程中,发现一些功友八字脚,我就立即上前纠正。习练健身气功起势为什么两脚要平行站立?
起势时两脚平行(与肩同宽、脚尖朝前)站立,
有利于稳下盘、正身形、通经络、利调息,为“三调”打好基础。(试读)...