摘 要：花样跳绳运动是指通过各种方式跳过一根或多根绳子，并在传统跳绳的基础上融合音乐、舞蹈、体操等多种流行因素，与速度、力量、难度相结合的运动项目，因此要求运动员具备良好的力量、速度、耐力、协调和柔韧等（试读）...
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